A quel âge prenons-nous le plus de poids ?

Publié le 21 mai 2014 à 11h:26

Selon une enquête menée par la société de régime Forza Supplements, les femmes prendraient plus de poids à 38 ans, alors que les hommes connaîtraient un pic pondérale à 44 ans. Plus de 1 000 personnes ont été interrogées pour réaliser cette étude. Les femmes ont ainsi majoritairement...

Elle ressent des vertiges pendant un an après un tour de manège

Publié le 07 aoû 2014 à 11h:20

Amateurs de sensations fortes, faites attention ! L’année dernière, lors du festival de Reading, en Angleterre, Bobbie Lane décide de faire un tour de manège à grande vitesse. Mais si ses amis ont rapidement récupéré de leur passage dans l’attraction nommée Superbowl, la jeune femme de...

Etes-vous plutôt "gras-sucré" ou "gras-salé" ?

Publié le 01 oct 2014 à 11h:04

Comment aimez-vous les chips ? Comment préférez-vous manger votre pain au petit-déjeuner ? Telles sont les questions posées par exemple par les chercheuses françaises Aurélie Lampuré et Caroline Méjean dans le cadre d'une nouvelle étude NutriNet-Santé. Cette cohorte rassemblant plus de...

Régime : les heures parfaites pour prendre vos repas

Publié le 31 mar 2014 à 16h:03

A quelle heure prenez-vous vos repas ? C'est important de le savoir si vous voulez perdre du poids. Après avoir interrogé 1000 personnes au régime, la société d'amaigrissement Forza Supplements a déterminé les trois horaires clés pour optimiser sa perte de poids. Le matin, le meilleur...

Maigrir durablement avec la méthode Forking

Publié le 20 avr 2011 à 00h:00

Quel est le principe de la méthode Forking? Dr Borys, nutritionniste : "La méthode forking ou 'dîner à la fourchette' n’est pas un régime au sens strict mais plutôt un changement de mode de vie pour perdre durablement du poids. Le principe est d’utiliser uniquement une fourchette...

Pour maigrir, il faudrait croire que l’on mange gras !

Publié le 16 avr 2014 à 12h:13

Vous êtes du genre à étudier minutieusement les calories sur les étiquettes au supermarché ? Des chercheurs de la Columbia Business School à New-York (USA) suggèrent que les informations qu’elles vous apportent sont presque aussi importantes que le contenu du produit lui-même. Ils ont demandé...

Comment bien choisir les fruits de mer

Publié le 04 déc 2012 à 00h:00

Vérifier qu’ils soient vivants "Les fruits de mer doivent toujours être achetés vivants sinon il y a un risque d’intoxication alimentaire" explique Luis De Oliveira, poissonnier à Palaiseau (Les dauphins de l'océan, Essonne).En pratique : Les coquillages sont vivants quand ils...

Comment limiter la prise de poids pendant la grossesse

Publié le 06 nov 2012 à 00h:00

Quelle est la prise de poids idéale ? Elle se situe entre 9 et 12 kilos. Et si possible pas plus de 5 à la moitié de la grossesse, car on prend plus rapidement sur la fin. "Il est important de surveiller son poids en se pesant tous les 3 ou 4 jours, pour ne pas perdre le contrôle" conseille...

Les bienfaits santé du melon

Publié le 28 juin 2012 à 00h:00

Melon : un allié de notre ligne "Son goût est très sucré, mais comme il est composé à presque 90% d'eau, le melon est en réalité un des fruits les moins caloriques", indique le Dr Arnaud Cocaul, médecin nutritionniste. Il affiche seulement 30 à 50 kcal aux 100 g (selon les...

Régime Véronique Genest: perdre 4 tailles sans souffrir!

Publié le 06 jan 2012 à 00h:00

5 kilos de perdus en 15 jours! Le régime suivi par Véronique Genest lui a permis de perdre 5 kilos en 15 jours… et 10 kilos en à peine un an. Pas mal pour une femme qui confie ‘être née avec un four à la place de la bouche’ et qui se traîne un passif de 30 ans d’échecs de régime! Sa...

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