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Arrêtez de fumer

On ne cesse de le dire : le tabac nuit à la santé. Sur la toux, l’effet est double. Il la provoque et l’entretient. Explications : la fumée de cigarette empêche le bon nettoyage de notre appareil respiratoire. Du coup, les bronches sont encrassées et une toux quasi permanente s’installe. Si, en plus, une maladie hivernale vous tombe dessus, les effets sont majorés et vous mettez des semaines à vous en remettre !

En pratique :Arrêter de fumer permettra à votre organisme de reprendre du service. Pour plus d’information ne pas hésiter pas à consulter le site www.tabacinfoservice.com.

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Sources

La pharmacie familiale au naturel, Christine Cieur Tranquard, EDISUD, 2010.

Les meilleures tisanes santé, Dr Bérangère Arnal, Rustica Editions, 2007

Phytothérapie, la santé par les plantes, l'équipe d'enseignants du DUMENAT, phythothérapie, faculté de médecine Paris XIII, Bobigny, Reader's Digest, 2010.

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