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Un lavage de nez à l'eau de mer

Un lavage de nez à l'eau de merIl permet de re-humidifier les muqueuses qui peuvent être asséchées et de drainer pour favoriser l'élimination des sécrétions et du virus. "Mieux vaut choisir un spray d'eau de mer isotonique, à 9 g de sel par litre seulement, pour ne pas irriter davantage le nez", conseille le Dr Jean-Michel Morel, médecin généraliste. On pulvérise dans chaque narine puis on laisse s'écouler, au moins 2 fois par jour.

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