La grippe touche chaque année 2 à 8 millions de personnes en France. Cette maladie infectieuse causée par un virus influenza, virus à ARN enveloppé de la famille des Orthomyxoviridae, s'en prend essentiellement aux voies respiratoires supérieures (nez, gorge, bronches), plus rarement les poumons.
Particulièrement active de décembre à avril, la charge virale de la grippe évolue chaque année et peut se montrer plus ou moins agressive. Les souches en cause dans l'épidémie varient d'un an sur l'autre, c'est pourquoi il est important de renouveler son vaccin.
Les symptômes apparaissent entre 1 et 4 jours après la contamination. L’infection se caractérise généralement par une forte fièvre (39° C), à laquelle sont associées des douleurs musculaires, des courbatures, des céphalées, une toux sèche ou encore une intense fatigue. Il n'est pas rare non plus que les voies respiratoires supérieures soient également affectées.
Grippe et syndrome grippal : quelle différence ?
La grippe ne doit pas être confondue avec le syndrome grippal. Ce dernier implique des symptômes similaires à la grippe, mais n'est pas causé par le virus influenza. Il peut être fréquent pendant la période hivernale et peut durer entre 5 et 7 jours. Les symptômes sont en principe moins sévères que ceux de la grippe et la fièvre n'est pas toujours présente.
Le syndrome grippal peut être dû au virus respiratoire syncytial (VRS), rhinovirus, virus parainfluenza, adenovirus.
En principe, la grippe reste bénigne, mais elle peut toutefois être fatale, surtout chez les personnes fragiles. Chaque année, elle cause 10 000 à 15 000 décès en France, estime l'Institut Pasteur.
Grippe : "C'est un virus aéroporté, comme le virus de la Covid"
Le principal problème avec la grippe, c'est sa contagion. "C'est un virus aéroporté, comme le virus de la Covid. C'est à dire qu'il peut se dissiper dans l'air en éternuant, en se mouchant et en toussant, voire en parlant via des micro-gouttelettes de salives non visibles à l'œil nu", explique à Medisite Thomas Kassab, pharmacien officinal.
Pour éviter d'être contaminé par le virus Influenza (le virus de la grippe) et de contracter une forme grave, les recommandations de prévention sont les mêmes que pour le virus de la Covid-19.
Vous avez une personne malade dans votre foyer ? Il y a des gestes barrières qui vous permettront d'échapper à la grippe. Medisite fait le point en image grâce aux conseils de Thomas Kassab.
Portez un masque
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Portez un masque si vous vous rendez dans la chambre du malade pour l'assister ou autre. Munissez-vous du masque à chaque fois que vous entrez en contact avec lui.
La période de contagion démarre un jour avant l’apparition des premiers symptômes et dure jusqu’à 7 jours.
Aérez fréquemment votre intérieur
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Aérer votre maison plusieurs fois par jour est essentiel si vous avez un membre de votre famille touché par la grippe. Les microgouttelettes émises par un malade peuvent également se déposer sur différentes surfaces. Aérer permet de renouveler et donc d'assainir l'air.
Aérer les pièces devrait même être fait régulièrement, même si personne n'est malade.
Lavez-vous les mains régulièrement
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"Se désinfecter ou se laver les mains après avoir utilisé des objets partagés (télécommandes, poignets de portes...) avec le malade est important", souligne Thomas Kassab.
"La transmission du virus de la grippe peut se faire par manuportage, en pianotant par exemple sur le clavier d’un distributeur préalablement contaminée par une personne malade", précise l'Institut Pasteur.
Ne restez pas dans la même pièce que le malade
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Il va de sois, qu'il n'est pas recommandé de passer la journée dans la même pièce qu'une personne malade. Il n’est pas forcément nécessaire de tousser pour polluer son environnement. Le simple fait de parler permet de propulser des gouttelettes contaminées vers l’extérieur.
Ne mangez pas face à la personne malade
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Le virus de la grippe passe d’un individu à l’autre de façon extrêmement efficace. À chaque fois que vous toussez, que vous éternuez ou que vous mangez tout simplement, des milliers de gouttelettes sont émises dans l’environnement à plusieurs mètres de distance.
Sources
Merci à Thomas Kassab, pharmacien officinal
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