Cancer du sein : le jeûne intermittent protège le cœur des survivantes

Le jeûne intermittent protège-t-il le cœur des survivantes d'un cancer du sein ? Ce mode d'alimentation fractionnée aiderait les survivantes du cancer du sein présentant des facteurs de risque métabolique à limiter leur risque de maladies cardiovasculaires. Selon une nouvelle étude...

Jeûne intermittent : une adepte partage ses 5 boissons détox du soir

“En tant que journaliste santé, j'écris chaque jour à des milliers d'hommes et de femmes à la recherche de conseils pour prendre soin d'eux. Le jeûne intermittent a tellement amélioré mon quotidien, que je ne pouvais pas le garder pour moi”, avance d’emblée Emmanuelle Jung,...

Jeûne intermittent : 5 choses qui se passent dans le corps en 7 jours

Difficile de passer à côté du jeûne intermittent aujourd'hui ! À l'heure actuelle, ce mode d'alimentation fait de nombreux adeptes. Pourtant, cette pratique est étudiée depuis 1943. Le jeûne intermittent consiste simplement à ne rien manger pendant une période choisie. L’un...

15 stars adeptes du jeûne intermittent

Se priver de nourriture pendant un certain laps de temps pour améliorer sa santé, tel est le principe du jeûne intermittent. Ce mode d’alimentation, appelé “fasting” dans les pays anglo-saxons, permettrait notamment d’abaisser la pression artérielle, de mieux contrôler sa glycémie et...

Régime Galveston : elle perd 9 kg grâce à ces 15 aliments

La ménopause correspond à l’arrêt du fonctionnement ovarien, donc des règles. En général, elle survient entre 45 et 55 ans, avec une moyenne autour de 50 ans, estime l’Inserm. Elle implique l'arrêt de l'ovulation à cause d'un épuisement de tous les follicules primordiaux...

5 aliments à éviter pour maigrir cet été selon le Dr Michael Mosley

Vous souhaitez profiter de la période estivale, souvent moins stressante, pour atteindre vos objectifs de perte de poids ? Interrogé par un média britannique, le Dr Michael Mosley, médecin très populaire au Royaume-Uni et auteur de plusieurs ouvrages sur la nutrition, a donné ses conseils pour...

6 régimes validés par la science qui conviennent à tout le monde

Qui n'a jamais été tenté de suivre le dernier régime à la monde, vanté par des stars ou des publicités qui promettent une silhouette de rêve ? Attention, de nombreux régimes ne sont pas adaptés à tous et peuvent s'avérer risqués si vous avez des antécédents médicaux. Sans parler...

Régime : pour vivre plus longtemps, jeûnez et limitez les glucides

Si vous voulez vivre en bonne santé le plus longtemps possible, cette nouvelle étude est faite pour vous. Publiée dans la revue scientifique Cell le 28 avril 2022, une nouvelle recherche menée par le professeur Valter Longo de l'USC Leonard Davis School of Gerontology (USA) semble avoir identifié...

Jeûne intermittent : pourquoi ça marche… ou pas

Entre l’arrivée des beaux jours et la liberté de se déplacer retrouvée, nous sommes nombreux à souhaiter perdre les quelques kilos accumulés pendant l’hiver et, même reconnaissons-le, nos dérapages alimentaires du confinement. Le jeûne intermittent qui a séduit les stars - de Jennifer...

Jeûne intermittent : ce régime peut-il vraiment vous faire maigrir ?

Alors que le jeûne intermittent a de plus en plus d'adeptes, cette méthode n’aurait finalement pas de réel impact sur votre poids. Selon une nouvelle étude menée par une équipe combinée de chercheurs chinois et américains, les régimes qui consistent à manger durant une durée limitée...

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