Infusion de bourrache (rhume)

Infusion de bourrache (rhume) : Indications

La tisane de bourrache est conseillée en cas de rhume ou d'état grippal, car elle provoque une forte transpiration.

Infusion de bourrache (rhume) : Ingrédients

40 g de fleurs de bourrache
1 litre d'eau

Infusion de bourrache (rhume) : Préparation

Laisser infuser les fleurs de bourrache pendant 1 à 2 minutes, dans l'eau bouillante.
Filtrer, et sucrer si besoin.

Infusion de bourrache (rhume) : Posologie

Boire l'infusion en cas de fièvre ou d'autres symptômes grippaux, sans dépasser 3 tasses par jour, et jusqu'à amélioration des symptômes.

Contre-indications : La bourrache est déconseillée chez les femmes enceintes, allaitantes, en cas de troubles du foie, et chez les enfants de moins de 6 ans.