Glace (mal de dos)

Glace (mal de dos) : Indications

Rien de mieux qu'un peu de glace pour soulager des douleurs aigües du dos.

Glace (mal de dos) : Ingrédients

Des glaçons

Glace (mal de dos) : Préparation

Remplir une poche de glaçons. Pour éviter de brûler la peau, envelopper la poche dans un torchon.

Glace (mal de dos) : Posologie

Appliquer la poche sur la partie douleureuse et la laisser poser jusqu'à rafraîchissement total.

Si les symptômes persistent, consultez un médecin.