Aborder la question de la conduite avec un parent vieillissant est l’une des conversations les plus délicates pour un aidant. Entre le désir de préserver son autonomie et l’inquiétude grandissante pour sa sécurité, le dialogue est souvent semé d’embûches. Évaluer cette aptitude sans créer de conflit est possible, en devenant un observateur attentif.
L'hiver et le manque de soleil mettent notre statut en vitamine D à rude épreuve. Essentielle à la santé des os et à l’immunité, la vitamine D peut être partiellement comblée par l'alimentation. Découvrez les 7 aliments les plus concentrés en "vitamine soleil" et 3 recettes simples pour éviter la supplémentation.
Lorsque la toux s'installe, qu'elle soit sèche et irritante ou grasse et encombrante, les regards se tournent souvent vers des solutions naturelles. Parmi elles, deux plantes se distinguent par leur efficacité reconnue et leur action ciblée : le lierre grimpant et le thym.
Deux camps s’affrontent : les adeptes du lavage quotidien et les autres ! Au centre, une question : faut-il vraiment espacer les shampoings pour préserver la vitalité de ses cheveux et freiner la chute ? La réponse de la science.
Le départ des enfants marque une transition majeure, souvent vécue comme un deuil, qui peut mettre le couple à rude épreuve. Pour éviter que l'anxiété et le sentiment de perte ne se transforment en reproches destructeurs, il est essentiel d'adopter de nouveaux outils de communication.
Constater des changements dans la mémoire ou les capacités cognitives d'un parent ou d'un conjoint est une source d'inquiétude légitime. Découvrir des signes de déclin peut être anxiogène, mais une approche frontale est souvent contre-productive. Voici quelques astuces pour tester discrètement leur mémoire.
Les schémas familiaux peuvent peser lourd sur nos vies. Découvrez 4 étapes clés pour rompre ces cycles négatifs, transformer votre héritage émotionnel et offrir un avenir plus serein à votre famille.
Métier: Médecin généraliste
