Maladies associées à ce remède de grand mère :
Tisane de tilleul (troubles du sommeil) : Indications
La tisane de tilleul est parfaite pour favoriser l'endormissement et la détente.
Tisane de tilleul (troubles du sommeil) : Ingrédients
1 cuillère à café de fleurs séchées de tilleul
Tisane de tilleul (troubles du sommeil) : Préparation
Porter à ébullition 200ml d'eau puis verser sur les fleurs de tilleul. Laisser infuser 10 minutes et filtrer.
Tisane de tilleul (troubles du sommeil) : Posologie
Boire la tisane le soir, une demi-heure avant le coucher. A répéter tous les soirs si besoin.
En cas de persistance des symptômes, consulter un médecin.
Attention: les plantes ne sont pas des remèdes anodins. Ne jamais dépasser les doses indiquées.
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