Jus d'acérola (grippe, fatigue)

Indications

Riche en vitamine C, le jus d'acérola stimule les défenses immunitaires. Il est idéal en cas d'états grippaux et de fatigue.

Ingrédients

Fruit d'acérola

ou

Poudre d'acérola

Préparation

Mettre les fruits d'acérola, un peu d'eau et du sucre dans une centrifugeuse. Mélanger quelques minutes et filtrer.

ou

1 cuillère à café de poudre d'acérola (soit 500mg)

Posologie

Boire le jus une fois par jour le matin.

ou

Prendre 1 cuillère à café de poudre de fruit, 1 ou 2 fois par jour (chez l'adulte).

En cas de persistance des symptômes, consulter un médecin.

Attention: les plantes ne sont pas des remèdes anodins. Ne jamais dépasser les doses indiquées.