Eau (courbatures)

Indications

En aidant le corps à se débarrasser de ses toxines, l'eau aide à soulager les courbatures. 

Ingrédients

Eau plate

Posologie

Boire 200 à 250 ml tous les quarts d'heure lors d'une activité soutenue (course, fitness).

Boire 100 à 200 ml tous les quarts d'heure lors d'une activité moins intense (marche, nage lente).

En cas de persistance des symptômes, consulter un médecin. 

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