Diabète : comment prendre soin de vos pieds ?
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Bien choisir ses chaussettes

Bien choisir ses chaussettes© Adobe Stock
Les chaussettes sont importantes pour mettre ses pieds à l'abri lorsque l'on est diabétique.

En pratique :
- Préférez les chaussettes en laine ou en coton à celles en matières synthétiques (les pieds s'échauffent ce qui favorisent la macération à l'origine de champignons)
- Choisissez des chaussettes sans coutures.
- Pour les bas et chaussettes de contention, "ils soulagent les jambes lourdes mais sont déconseillés si l'on souffre d'artérite car ils compriment le pied et limitent la circulation", estimait le Pr Vexiau.

N’hésitez pas à demander conseil à votre médecin

Bien hydrater ses pieds

"Le pied est physiologiquement sec car l'épiderme y est pauvre en glandes sébacées. Ce phénomène est aggravé par le diabète. Or lorsque la peau est trop sèche, elle risque de se fendiller ce qui constitue une porte d'entrée pour les microbes et les champignons" constatait le Pr Patrick Vexiau.

En pratique : Il faut donc bien hydrater ses pieds en appliquant chaque jour une crème grasse ou une huile. Si vous avez envie d'un bain de pied, vérifiez la température avec la main. En cas de neuropathie (atteinte des nerfs), vous risquez de ne pas sentir la chaleur et de vous brûler.

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