Sommaire

Les aliments qui font une jolie poitrine

Les aliments qui font une jolie poitrine© Adobe StockPour conserver un bon maintien au niveau de la poitrine, il faut nourrir les muscles qui la soutiennent (pectoraux et muscles sous-cutanés).
Comment ? En privilégiant des aliments riches en protéines. Ces dernières permettent en effet la fabrication, la croissance et le renouvellement des muscles.
Où les trouver ? Dans la viande rouge, volaille, œufs, fromage blanc, lentilles, soja, poissons, huile d’olives, noix, noisette...

Poitrine : misez sur les gommages

Les gommages stimulent le renouvellement cellulaire et la circulation sanguine, y compris au niveau de la poitrine.

Résultat : la peau retrouve souplesse, tonicité, douceur et bien sûr, éclat !

Lesquelles choisir ? Des gommages doux à petits grains destinés au visage par exemple (les seins sont une zone fragile). Une fois tous les 15 jours. Pas plus ! Des gommages à répétition- Quand les utiliser ? peuvent agresser la peau.

A noter : si, après le gommage, la peau tiraille, appliquez en léger massage une crème hydratante.

Vidéo : 5 trucs pour une poitrine qui tient

Notre Newsletter

Recevez encore plus d'infos santé en vous abonnant à la quotidienne de Medisite.

Votre adresse mail est collectée par Medisite.fr pour vous permettre de recevoir nos actualités. En savoir plus.