Régime macrobiotique : une méthode controversée

Basé sur la philosophie du yin et du yang et très proche de la diète végétarienne, le régime macrobiotique fait beaucoup parlé. Décrié en France, il connaît un vif succès en Allemagne et aux Etats-Unis (notamment parmi les stars comme Madonna !). En quoi ça consiste ? Comment fait-il maigrir ? Quels sont ses dangers ? Medisite vous détaille la méthode.

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Le régime macrobiotique, c’est quoi ?

regime macrobiotique c est quoi definitionLe terme "macrobiotique" vient du grec "macro" (grand) et "bio" (vie). La macrobiotique est une philosophie orientale pratiquée à travers l’alimentation : elle nettoierait le corps et la tête et nous permettrait de retrouver la paix intérieure. Elle a été remise au goût du jour pour les occidentaux par le japonais Georges Oshawa (1893-1966). Elle a pour but d’inviter l’être vivant à mieux se comprendre pour être libre de se soigner seul et de prévenir d’éventuelles maladies (coups de froid, microbes, problèmes digestifs par exemple).

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