Grippe, sport... Vous souffrez de courbatures ? Nos astuces pour soulager la douleur... vite !
De la chaleur pour détendre les muscles
La chaleur détend les muscles et permet à la circulation d'éliminer les toxines responsables des courbatures en augmentant la dilatation des tissus et le flux sanguin.
Douche, bain chaud, sauna, hammam... un quart d'heure de chaleur suffit pour soulager les courbatures.
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Publié par Elodie Barakat, journaliste santé et validé par Dr Jean-Christophe Charrié, Médecin généraliste spécialiste de phytothérapie le Mercredi 04 Décembre 2013 : 11h32
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