Comment soulager les courbatures ?

Grippe, sport... Vous souffrez de courbatures ? Nos astuces pour soulager la douleur... vite !

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De la chaleur pour détendre les muscles

La chaleur détend les muscles et permet à la circulation d'éliminer les toxines responsables des courbatures en augmentant la dilatation des tissus et le flux sanguin.
Douche, bain chaud, sauna, hammam... un quart d'heure de chaleur suffit pour soulager les courbatures.

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