20 erreurs beauté qui nuisent à votre santé
En pensant chouchouter notre peau, on commet parfois, sans le savoir, des erreurs qui nuisent à notre santé. Brossage des dents, lavage des cheveux, maquillage, épilation… Dans ce diaporama, on fait le tour des mauvaises habitudes à bannir dans votre salle de bain, pour vous faire une beauté sans vous mettre en danger.
Les bons gestes pour prendre soin de sa peau
S’il faut éviter certaines erreurs, il convient aussi d’adopter les bons gestes afin de conserver une peau jeune et éclatante de santé. Chaque jour, hydratez votre visage et votre corps avec une crème adaptée à la nature de votre derme - sec, mixte ou gras. Une fois par semaine, faites un gommage doux pour éliminer les peaux mortes.
Protégez votre peau des rayons du soleil tout au long de l’année, en portant des vêtements couvrants, un chapeau ou une crème filtrant les UVA et les UVB. Utilisez des cosmétiques testés dermatologiquement, formulés avec peu d’ingrédients et, si possibles, naturels. Le soir, démaquillez-vous pour éliminer le maquillage, mais aussi les saletés qui se sont accrochées à votre visage durant la journée.
Buvez un à deux litres d’eau par jour, pour vous hydrater de l’intérieur et dormez suffisamment chaque nuit, pour laisser à votre organisme le temps de se régénérer. À l’inverse, découvrez sans tarder les erreurs beauté à ne plus commettre dans notre diaporama.
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10 erreurs beauté qui peuvent être mauvaises pour notre peau, Les éclaireuses, 16 février 2021.
15 erreurs beauté que l’on a fait au moins une fois, Stylight.
5 erreurs beauté qui abîment notre peau, Gellé Frères.
Maquillage : comment et quand laver ses pinceaux, L'Oréal Paris.
Huit erreurs à ne pas commettre avec un fer à lisser, L'Express.
Comment nettoyer sa brosse à cheveux ?, Elle, 29 avril 2020.
Ne pas nettoyer ses pinceaux de maquillage
Les pinceaux de maquillage sont de vrais nids à bactérie. À quoi bon se laver le visage si vous y appliquer juste après un pinceau plein de germes ? Ceux que vous employez pour le teint doivent être nettoyés à l’eau et au savon au moins deux fois par semaine, et ceux destinés à vos yeux, après chaque utilisation.
Se rincer la bouche à l’eau après s’être brossé les dents
Vous rincez votre bouche avec de l’eau après vous être brossé les dents ? À en croire de nombreux dentistes, c’est une erreur. Pour bénéficier au mieux des effets protecteurs du fluor, il faudrait simplement cracher son dentifrice, sans le rincer.
Se laver les cheveux tous les jours
En plus d’agresser le cuir chevelu, se laver les cheveux tous les jours vous entraîne dans un vrai cercle vicieux, puisque cela stimule la production de sébum. Autrement dit, votre chevelure va regraisser plus vite. Tenez-vous en à deux shampoings par semaine (un seul si vous avez les cheveux secs).
Utiliser la même brosse à dents plus de trois mois
L’American Dental Association recommande de changer sa brosse à dents tous les trois à quatre mois - ou plus tôt si ses poils sont abîmés.
Conserver ses cosmétiques trop longtemps
Comme les denrées alimentaires, les produits d’hygiène ont une date de péremption. Le plus souvent, il ne s’agit pas d’une date précise, mais d’une “période après ouverture” (PAO), reconnaissable par le logo en forme de pot ouvert accompagné d’un chiffre. Ce dernier représente le nombre de mois durant lequel vous pouvez utiliser le produit une fois entamé.
Ne pas nettoyer sa brosse à cheveux
Votre brosse à cheveux peut, elle aussi, être pleine de germes. Après chaque brossage, retirez les cheveux accumulés sur la brosse, en grattant à l’aide d’un peigne. Chaque semaine, laissez tremper votre brosse quelques minutes dans un bol d’eau et de savon, puis frottez doucement les picots avec du shampoing et rincez à l’eau claire.
Se laver les mains à l’eau chaude
Utiliser de l’eau chaude pour se laver les mains dans l’espoir d’éliminer les bactéries est inutile - à moins d’utiliser une eau chauffée à plus de 60 °C. Pire encore, cela peut agresser votre peau et la dessécher. Utilisez plutôt de l’eau tiède, et frottez vos mains au moins 30 secondes avec du savon pour un lavage efficace.
