Tisane brûle-graisse : une recette maison
Les vertus du citron pour brûler les graisses
Riche en vitamine C, le citron possède de nombreux bienfaits pour la santé. Il est aussi efficace pour lutter contre les kilos en trop et la graisse abdominale afin de retrouver un ventre plus plat. En plus de son action brûle-graisse, il possède un effet détoxifiant et coupe-faim, également très utile pour perdre du poids ! Toutefois, gare aux abus si vous avez des maux d'estomac ou des problèmes rénaux.
Recette d'une tisane brûle-graisse à base de citron
Pour réaliser une tisane brûle-graisse, rien de plus simple. Munissez-vous d'un citron jaune ou d'un citron vert ainsi que d'eau chaude. Dans une tasse, versez l'eau et le jus d'une moitié de citron, puis buvez cette décoction. Il est préférable de la consommer à jeun, le matin après le lever. Vous pouvez également consommer durant la journée de l'eau tiède additionnée de jus de citron. Par ailleurs, pour booster d'autant plus les effets de cette tisane brûle-graisse au jus de citron, il est possible de rajouter du miel, du thé vert ou encore un petit morceau de gingembre frais découpé en fines lamelles.
