Vous n'arrêtez pas de vous retourner dans votre lit ou vous fixer le plafond pendant des heures en attendant que le sommeil vienne ? Et si vous preniez un peu de bacon ? Attention pas gustativement, mais auditivement parlant. Une vidéo postée sur la chaîne Youtube TechHighDef fait le buzz sur la toile parce qu'elle aurait les propriétés d'aider à s'endormir plus vite.
La vidéo qui peut vous aider à dormir plus vite :
Dans cette vidéo, on y voit pendant 45 minutes des tranches de bacon se faire griller dans une poêle remplie d'huile. Mais le but n'est pas d'observer la viande brunir et se dorer au fur et à mesure de la cuisson, mais d'écouter le grésillement qui en découle. On pourrait penser que cette vidéo serait plutôt faites pour éveiller les papilles dès le matin, mais à en croire les nombreux commentaires sous la vidéo, elle a aidé plusieurs personnes à trouver le sommeil.
Comment est possible ? Selon Chris Brantner, expert en sommeil interrogé par le journal britannique Dailymail, cette vidéo, repose sur le principe d'une méthode de relaxation baptisée ASMR (autonomous Sensory Meridian soit "réponse automatique des méridiens sensoriels" en français" NDLR). Habituellement ce sont surtout des bruits de la nature qui sont capablent de détendre la personne, mais le spécialiste explique que le grésillement constant du bacon qui cuit dans l'huile provoque des stimulations sensorielles capables de détendre certaines personnes récéptives. A vous d'essayer.
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