8 détoxifiants naturels

Pour nettoyer le foie, perdre du gras, avoir une peau plus jeune... C'est facile ! Il vous suffit d'utiliser les remèdes naturels reconnus pour éliminer les toxines de l'organisme. Voici le top 10 pour vous nettoyer de l'intérieur en douceur.

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Une infusion d'artichaut pour mieux digérer

Pour faire quoi : pour nettoyer le foie.
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L'artichaut est une plante hépatique, c'est-à-dire qu'elle stimule la production de bile qui favorise l’élimination des toxines. Ce sont surtout ses feuilles qui sont utilisées en tisanes qui sont les plus efficaces. L''idéal est de prendre le remède avant les repas, 3 fois par jour pour activer le mécanisme détox juste avant l'assimilation des aliments.

En pratique : faire infuser 10g de feuilles d'artichaut dans un litre d'eau.

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