ventre plat

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PUBLICITE- L'abécédaire cure post-natale

Vous avez envie de vous faire chouchouter après la naissance de bébé et de prendre un peu de temps pour vous ? Découvrez l’abécédaire de la cure post-natale

8 détoxifiants naturels

Pour nettoyer le foie, perdre du gras, avoir une peau plus jeune... C'est facile ! Il vous suffit d'utiliser les remèdes naturels reconnus pour éliminer les toxines de l'organisme. Voici le top 10 pour vous nettoyer de l'intérieur en douceur.

9 aliments à éviter quand on veut perdre du ventre

Parce qu'ils favorisent le stockage des graisses, les ballonnements ou la constipation, certains aliments sont à limiter pour éviter d'avoir un gros ventre.

8 raisons cachées qui vous empêchent d’avoir un ventre plat

Malgré tous vos efforts, vous n’arrivez pas à vous débarrasser de votre ventre rond ? Découvrez les raisons qui vous empêchent d’arborer un ventre plat, avec les explications du docteur Pierre Nys, endocrinologue et nutritionniste.

Voici l'astuce pour rentrer en quelques secondes dans un pantalon trop serré

Bianca London chroniqueuse pour le journal britannique Dailymail révèle LA technique pour détendre un pantalon trop serré en quelques secondes.

Pourquoi la viande est très mauvaise pour votre tour de taille !

Manger trop de viande pourrait avoir le même effet sur votre taille qu'une importante consommation de sucre, préviennent des scientifiques de l'Université d'Adélaide en Australie.

9 aliments à éviter parce qu’ils donnent des gaz !

Nous éliminons naturellement 2 litres de gaz par jour. Certains plus que d’autres parce qu’ils souffrent de ballonnements. C’est votre cas ? Essayez d’éliminer ou de manger différemment les neuf aliments suivants… Le résultat va être bluffant !

Perdre du poids et avoir un ventre plat après la grossesse

Retrouver la ligne après une grossesse peut paraître compliqué, surtout quand on déteste le sport et que la perspective d'un régime est démoralisante. Le ventre est évidemment la région du corps la plus touchée par les kilos de grossesse. Voici quelques pistes pour perdre du poids et avoir un ventre plat après un accouchement.

Voilà le vrai poids idéal

Une étude menée sur 120 000 personnes publiée dans le célèbre journal JAMA remet en question le classique chiffrage du poids idéal.

Tour de taille : la mesure idéale pour vous mesdames !

Un sondage cité par le site anglais du Dailymail révèle les mensurations idéales du tour de taille féminin. Un critère incontournable pour la gent masculine.

5 raisons qui expliquent que vous ne perdez pas de ventre

Vous avez beau faire attention à ce que vous mangez, vous n’arrivez pas à perdre la graisse abdominale ? Voici 5 raisons auxquelles vous n'avez peut-être pas pensé mais qui peuvent l’expliquer.

Nouveau défi : le test de la feuille A4 pour savoir si vous êtes mince

Un nouveau défi prônant l'obsession de la minceur émerge sur les réseaux sociaux : le "A4 Challenge". Il consiste à comparer son tour de taille à la largeur d'une feuille de papier pour déterminer sa minceur. Les internautes n'ont pas tardé à réagir.

Avoir un joli ventre plat en 30 jours

Vous en avez assez d'être serrée dans votre pantalon, de rentrer le ventre lorsque vous êtes en maillot de bain ? Découvrez le programme de Brigitte Engammare, coach et sophrologue professionnelle. En 30 jours seulement, vous retrouverez un ventre plat et musclé. Aliments à éviter, massage, technique de respiration... Medisite l'a décrypté pour vous.

3 astuces pour avoir un ventre plat sans régime

Dans une chronique pour le journal anglais Dailymail, Robyn Youkilis, nutritionniste britannique, donne trois conseils simples et effiaces pour retrouver un ventre plat, sans ballonnements rapidement et surtout sans aucun régime. 

La technique pour perdre un tiers de son tour de taille

Des chercheurs américains révèlent comment certains ont réussi à perdre un tiers de leur masse graisseuse autour de la taille sans sport et sans régime. 

3 astuces pour avoir un ventre plat

Un ventre rond peut être causé par de la rétention d'eau, des ballonnements ou un surplus de graisse. Pas de panique, à chaque problème existe sa solution pour retrouver un ventre plat.

8 exercices pour se muscler le ventre

On rêve tous d’avoir un ventre plat et sculpté. En plus, d'adopter une bonne alimentation, il faut pratiquer quelques exercices pour muscler les abdominaux et obtenir rapidement des résultats.

3 astuces pour avoir un ventre plat

Un ventre rond peut être causé par de la rétention d'eau, des ballonnements ou un surplus adipeux. Pas de panique, à chaque problème existe sa solution pour retrouver un ventre plat.

3 exercices à arrêter pour avoir un ventre plat

Selon un billet du coach Maxence Roy publié sur le site du Huffington Post Québec, trois exercices parmi les plus connus pour maigrir du ventre ne seraient pas vraiment efficaces.

Comment avoir un ventre plat sans gym, mais avec une ficelle !

Une physiothérapeute dévoile une technique simple pour muscler ses abdominaux et avoir un ventre plat, juste avec une ficelle. Détails en images.

6 astuces pour avoir une taille de guêpe

Vous rêvez d'une taille de guêpe et ne savez pas comment vous y prendre. Exercices, aliments... Voici six astuces pour vous aider à vous affiner.

7 astuces pour maigrir du bas du ventre

Vous en avez assez de cette petite bouée flasque qui rend votre pantalon si difficile à fermer ? Régime, sport, compléments alimentaires... Medisite a fait le tour des solutions efficaces pour avoir un bas du ventre tonique et plat.

Liposuccion du pubis : 3 questions sur cette nouvelle tendance au Dr Thierry Ktorza, chirurgien esthétique

Une nouvelle guerre contre les bourrelets fait rage... mais pas ceux auxquels vous pensez ! De plus en plus de femmes succombent à la liposuccion du pubis, plus précisément de la zone appelée "Mont de Vénus". Medisite a interrogé le Dr Thierry Ktorza, chirurgien esthétique, pour en savoir plus.

Bikini Body Guide : Un corps de rêve en 12 semaines sans régime

Des cuisses raffermies, un ventre plat et musclé, des bras toniques... De plus en plus de femmes se lancent dans le "Bikini Body Guide", un programme mis au point par deux coachs sportifs australiens pour retrouver un corps de rêve en seulement 12 semaines. Les résultats sont impressionnants. A vous de jouer !

8 boissons détox pour nettoyer son organisme

Vinaigre de cidre, jus de citron... Medisite vous propose une sélection des meilleurs élixirs détox pour nettoyer son foie, en finir avec les ballonnements et retrouver un ventre plat. 

En-cas : mangez des amandes pour perdre du ventre

Selon une étude américaine, manger une poignée d'amandes par jour aiderait l'organisme à se débarrasser de la graisse du ventre.

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