10 mauvaises habitudes qui vous empêchent de bien digérer
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Surcharger son estomac

© FotoliaPourquoi ? "L’estomac étant surchargé, le temps de la digestion est plus lent et plus compliqué. L’acide gastrique qui aide à bien digérer peut irriter la muqueuse de l’estomac et remonter dans l’œsophage (remontées acides)", explique le chirurgien digestif. Quels effets ? Reflux gastriques, aigreurs d’estomac, éructations.

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