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Alzheimer : ce qui vous rend à risque

Des chercheurs ont découvert que les personnes sujettes à l'anxiété chronique ont pratiquement deux fois plus de risque de développer une démence plus tard : cette mauvaise habitude endommage directement le cerveau.

10 mauvaises habitudes qui vous empêchent de bien digérer

Après chaque repas vous avez le ventre gonflé ? Des brûlures d’estomac ? Pire vous souffrez de diarrhées ou constipation… Ces problèmes digestifs sont peut-être liés à de mauvaises habitudes. Aliments à éviter, mauvais gestes pendant et après les repas, surconsommation de café...Medisite fait le point sur ces usages avec le Dr Nicolas Veyrie, chirurgien général et digestif à l'IOCP (International Obesity Center of Paris).

Voici le nombre d’heures de sommeil qu’il manque aux Français sur un an

2 semaines par an : c’est la dette de sommeil moyenne que les Français accumulent, selon l’étude d’un cabinet de conseil en communication. 

Pourquoi vous percevez plus les mauvaises odeurs que les autres ?

Vous êtes plus sensible aux mauvaises odeurs que vos proches ? Une étude anglaise relayée par le site The Independent explique pourquoi. 

11 anxiolytiques que vous ne devez pas prendre plus de 3 mois

Après réévaluation, la Haute Autorité de Santé maintient l'intérêt thérapeutique des benzodiazépines dans le traitement de l'anxiété et de l'insomnie. Néanmoins, face à leurs nombreux effets indésirables, elle demande de limiter leur prescription à 12 semaines.

5 astuces pour lutter contre le blues du dimanche soir

Boule au ventre, perte d’appétit, angoisse… Quand le week-end se termine, plus de la moitié des Français ont l'impression de ne pas en avoir profité et se sentent déprimés à l'idée de reprendre le travail. C'est votre cas ? Voici nos solutions pour arrêter de broyer du noir quand vient le dimanche soir.

Vidéo : Il écrit un poème sur son petit pénis

Antony Smith, 48 ans fait le buzz sur la toile avec un poème faisant l'éloge de son petit pénis pour aider les hommes qui se sentent complexés par la taille de leur anatomie intime.

Mandalas : ces mystérieux coloriages pour adultes anti stress

De plus en plus de Français ont succombé à la tendance "Mandalas". Ces coloriages graphiques dédiés aux adultes permettraient d'évacuer le stress et d'aider à la méditation. D'où vient ce phénomène ? Comment agissent-ils sur notre esprit ? Découverte.

Les remèdes homéopathiques anti stress

Vous êtes d’un naturel stressé ? Et pas moyen de vous calmer ? Essayez l’homéopathie, une solution naturelle et efficace !

Anxiolytique Stresam : faut-il l’oublier ?

La revue médicale Prescrire alerte contre les effets indésirables graves et peu prévisibles de l’anxiolytique Stresam® (étifoxine).

Pour ne pas tomber malade cet hiver, multipliez les câlins !

C'est très sérieux. Une étude publiée dans la revue Psychological Science prouve d'un câlin augmente les défenses immunitaires de l'organisme et réduit ainsi le risque d'infections.

Yoga : les bonnes raisons de vous y mettre !

Véritable source d’équilibre entre physique et spirituel, force et souplesse ou encore détermination et acceptation, le yoga fait de plus en plus d'adeptes. Quels sont ses bienfaits ? Comment se passe une séance ? Voici l'essentiel à savoir sur une pratique douce mais efficace !

Le yoga aussi bon pour votre coeur que le vélo

L'analyse d'une trentaine d'études a permis de montrer que le yoga pouvait être aussi bon pour la santé que le vélo ou la marche rapide. L'avantage c'est que c'est une activité plus douce.

Si vous êtes anxieux(se), couchez-vous plus tôt !

Les personnes qui vont au lit tard seraient plus susceptibles d’avoir des pensées négatives au cours de la journée, selon une étude américaine.

Noël : 6 astuces pour ne pas stresser cette année !

Même si Noël est une fête, pour beaucoup c'est aussi une vraie source d'angoisse. Cadeaux, repas, budget, décoration, famille... Voici les conseils de Medisite et d'Agnès Grange, coach personnel de vie, pour bien gérer avant, pendant et après !

Un traitement de l'anxiété rappelé "par précaution"

Le laboratoire Biogaran rappelle des lots de Lorazepam®, par mesure de précaution.

Les 9 bienfaits santé du tilleul

Connu depuis l'Antiquité, le tilleul est une plante que l'on trouve facilement partout et qui est très utile en santé (notamment son aubier). Ballonnement, goutte, détox, troubles du sommeil... Medisite vous donne ses neuf indications avec leurs modes d'emploi.
Méditation lors d'une retraite bouddhiste au temple de La Boulaye, en Bourgogne, le 18 octobre 2003

30 minutes de méditation par jour soulagerait anxiété et dépression

avec
Une trentaine de minutes de méditation quotidiennes contribuerait à soulager des symptômes d'anxiété et de dépression, selon une analyse des résultats de près de 50 essais cliniques.

Ecoutez la chanson la plus relaxante du monde

Des battements de coeur sur fond de musique douce. Voilà la musique qui aurait la capacité de baisser l'anxiété de 65%, selon une étude britannique.
hypop

Santé : quand vos recherches sur Internet vous rendent malade !

De peur d'être malade, vous cherchez sur Internet des réponses à vos questions ? Attention ! La cybercondrie (crainte erronnée d'être malade) peut vous nuire au lieu de vous aider.
paracetamol anxiété doliprane

Le paracétamol bientôt prescrit pour calmer les anxieux ?

Le paracétamol, substance active du célèbre analgésique Doliprane®, ne soignerait pas que les douleurs physiques. Il pourrait aussi être efficace contre certains maux psychiques comme l'anxiété.