9 bonnes raisons de manger des algues

Publié le 01 aoû 2017 à 12h:25

Un bol de quinoa réduit le risque de mourir prématurément

Publié le 24 mar 2015 à 12h:39

Remplacer vos céréales du matin par du quinoa pourrait vous rallonger la vie ! Les chercheurs de l’Université d’Harvard (Etats-Unis) ont montré que manger un bol de graines entières protège du cancer, du diabète, d’une maladie cardiaque ou respiratoire. Grâce à leurs vertus antioxydantes...

Arthrose : pour soulager les douleurs, mangez du brocoli !

Publié le 29 aoû 2013 à 09h:40

Des chercheurs de l'Université d'East Anglia (UEA, Royaume-Uni) viennent de démontrer l'intérêt du brocoli contre l'arthrose (usure des articulations liée au vieillissement). En cause, sa teneur en sulforaphane. Cette molécule qui contient du soufre est libérée dans l'organisme...

10 aliments anti-inflammatoires

Publié le 23 mar 2015 à 17h:28

L’inflammation c’est quoi ?L’inflammation peut avoir plusieurs formes. Elle peut être aiguë quand une plaie est rouge, chaude et douloureuse. Ou chronique et être responsable d’une crise goutte, de maladies dégénératives (alzheimer, parkinson, cancers…), du vieillissement de la peau...

10 choses à faire tous les jours pour ne plus être fatigué

Publié le 27 avr 2017 à 14h:14

Des aliments qui éveillent au petit-déjeuner Si vous n'êtes pas en forme, regardez du côté de votre assiette. "L’alimentation constitue l’un des trois piliers d’une bonne hygiène de vie, avec le sommeil et l’activité physique", nous apprend le docteur Jérôme Lefrançois,...

Arthrose : stopper les douleurs en 9 semaines

Publié le 20 nov 2017 à 16h:09

Semaine 1 : réduire les aliments acidifiants Certains aliments libèrent des acides dans le corps lorsqu’ils sont digérés. Consommés en excès, ils vont alors être à l’origine d’un déséquilibre acido-basique. Or les acides en excès dans le sang sont "transportés vers les tissus...

Champignon : le nouveau chouchou du régime des stars

Publié le 05 sep 2013 à 12h:08

Katy Perry, Kelly Osbourne, Roxanne Pallet… Elles se sont toutes mises à suivre un nouveau régime à la mode : le régime aux champignons. La consommation de champignons crus, riches en vitamines B et en protéines végétales,  ferait maigrir en seulement 2 semaines. Et ce menu faible en matières...

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