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Dents blanches : buvez des eaux riches en calcium ! L'eau est la meilleure boisson pour l'organisme, mais elle permet aussi de garder une belle dentition blanche. De ce point de vue elle est doublement utile. Outre qu'elle évite le phénomène « bouche sèche », elle permet de...

Nous sommes de plus en plus nombreux à mal dormir. D'après une étude publiée dans le journal Lancet Diabetes and Endocrinology, les troubles du sommeil augmentent les risques de troubles métaboliques comme le diabète de type 2 et l'obésité. Comment ? En manque de sommeil, l'organisme...

La plage, les vacances, la canicule…c’était il n’y a pas si longtemps que ça. Et pourtant, demain c’est déjà Noël. Existe-t-il une raison à cette impression du temps qui court ? Oui, selon l'étude du Dr Aoife McLoughlin, de l’Université James Cook (Singapour), pour qui la technologie...

Le célèbre iPad d'Apple serait-il dangereux pour notre peau ? Lundi 14 juillet, la revue médicale Pediatrics a publié un article inquiétant. Elle rapporte le cas d'un garçon de 11 ans souffrant d'une éruption importante accompagnée de vives démangeaisons suite à l'utilisation...

Gianna Chien a démontré à des milliers de cardiologues venus au congrès de la Heart Rythm Society que l'Ipad 2 pouvait désactiver 30% des stimulateurs cardiaques. Pourquoi ? Parce son étui (ou "Smart cover") est aimanté ! Aidée de son papa cardiologue, cette américaine de 14...

Picotements, tiraillements, sensation de grain de sable dans les yeux… À force de fixer les écrans toute la journée, les yeux se fatiguent et s’assèchent. « Le diagnostic de sécheresse oculaire est très fréquent », admet le Dr Marie-Caroline Trone, ophtalmologue. Cette pathologie, en pleine...

Quel est le principe du régime Miami? Le régime Miami a pour objectif une perte de poids alliée à un rééquilibrage des taux sanguin de cholestérol, de glucose et de triglycérides. Le régime se décline en 3 phases et repose sur la sélection d’aliments à index glycémique bas. Pour y parvenir,...

Véronique, 49 ans, 1m66, 54 kg "Des féculents ou légumes, du vin, chocolat... " Comment fait-elle pour rester mince ? Petit déjeuner : Un café. A 11h : un café avec un biscuit ou une petite brioche. Déjeuner au travail : Un plat chaud acheté chez le traiteur qui comporte une...

Chocolat : ne cédez pas de suite à la tentation !Selon le Dr Bernard Waysfeld , nutritionniste, les fringales correspondent à des pulsions. On peut ainsi avoir très envie de chocolat et constater quelques instants plus tard que l’envie a disparu.Ce qu’il faut faire : ne pas céder tout de suite...

L’avocat, aliment minceur ! Étiqueté injustement au rang d’aliment trop gras, l’avocat peut vous aider à surveiller votre ligne. Il contient des fibres naturelles qui se gorgent d’eau à la digestion ce qui procure une sensation de satiété dans le cerveau.En pratique : Pendant un régime,...