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En vieillissant, notre santé connaît souvent une dégradation progressive. À tel point qu’il faut parfois multiplier les médicaments pour pallier les affections osseuses, les maladies chroniques, cardiaques, en plus de soigner les affections plus courantes comme les rhumes ou les allergies.
Or, la multiplicité des médicaments n’est jamais recommandée, car elle augmente les risques d’interactions entre eux. Les médecins entament parfois un processus de désordonnance pour les réduire tout en continuant à traiter les troubles les plus importants.
Pour autant, il existe de petites gélules qui peuvent améliorer la qualité de vie en diminuant, voire en supprimant, certaines fragilités ou symptômes gênants. On vous parle bien entendu de médecine douce, avec des gélules homéopathiques !
Aujourd’hui, un médecin gériatre et deux pharmaciens se sont associés pour expliquer les bienfaits de l'homéopathie pour les seniors. Ils livrent leurs explications dans un livre publié aux éditions Marabout : “Belle et longue vie à l’homéopathie”.
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Trois exemples pour démontrer les bienfaits des gélules homéopathiques
Dans ce même livre, les professionnels de santé listent trois exemples des bienfaits des gélules homéopathiques pour la santé des seniors.
Un senior souffrant de polypathologies pourrait, par exemple, utiliser l’homéopathie pour soulager les douleurs ostéo-articulaires, expliquent-ils. Il est possible de prendre du Bryonia alba, du Rhus toxicodendron, de l’Hypericum perforatum, selon le type de douleurs.
Ces gélules seraient prises “à la place d’antalgiques, source de troubles digestifs (nausées, constipation, sécheresse buccale) ou d’atteintes de la conscience et de somnolence”.
Le cas est aussi possible pour les troubles psychologiques , comme le décrivent les trois professionnels de santé : tristesse, anxiété, angoisse, dépression, agitation ou insomnies. Dans ce cas, un traitement homéopathique pourrait améliorer la condition des seniors, en utilisant du Natrum muriaticum, de l’Ignatia amara, du Pulsatilla, de l’Aurum metallicum, de l’Aconitum napellus, ou encore de l’Hyoscyamus niger.
Ces gélules homéopathiques pourraient “alléger le recours aux anxiolytiques, aux antidépresseurs ou aux somnifères, particulièrement pourvoyeurs d’effets indésirables chez la personne âgée, comme les troubles de la mémoire, de l’équilibre, de l’humeur, la somnolence”.
Elles peuvent aussi être prises pour soigner les maux du quotidien et récurrents, tels que les bronchites, les diarrhées ou les traumatismes, expliquent-ils. Cela permet, grâce à la médecine naturelle, de ne pas multiplier les médicaments ni les interactions médicamenteuses, tout en soulageant les maux fréquents.
Seniors : pourquoi vous devez agir au plus tôt pour éviter d’avoir une trousse à pharmacie (trop) remplie
Comme le rappellent le Dr Frédéric Rérolle, gériatre, et les deux pharmaciens Michèle Boiron et François Roux, la fragilité des seniors est un véritable enjeu de santé publique.
Les seniors subissent “une fonte musculaire, de la fatigabilité et de la sédentarité, avec un ralentissement de la marche et un équilibre précaire”, ce qui constitue le “syndrome de fragilité”.
En France, 8,2 % des personnes âgées de 60 à 74 ans sont dépendantes. Ce taux augmente à 33,5 % chez les plus de 75 ans.
Les règles du quotidien pour rester en forme le plus longtemps possible
Une bonne hygiène de vie est la principale habitude à adopter pour éloigner la dépendance.
Cela passe par deux grandes règles, comme l’expliquent les auteurs : une alimentation équilibrée et une activité physique régulière.
Côté alimentation, il est recommandé d’augmenter la consommation de graisses mono-insaturées (comme l’huile d’olive) et polyinsaturées (huile de colza, de noix, poissons gras).
Remplacer en partie les protéines animales par des protéines végétales comme les lentilles, pois chiches ou haricots secs.
Consommer des fruits et légumes, et éviter autant que possible les aliments transformés, y compris les plats préparés chauffés au micro-ondes, souvent prisés des seniors !
Agissez avant qu’il ne soit trop tard !
Adopter ces gestes du quotidien et suivre les traitements prescrits par un médecin, avec, si besoin, des gélules homéopathiques, aide à prévenir la dépendance.
Comme décrit dans le livre, quand la fragilité se transforme peu à peu en dépendance, la situation devient irréversible : le senior ne retrouve jamais sa pleine autonomie.
C’est pourquoi il faut agir dès les premiers signes de faiblesse, comme une perte de poids involontaire, une sensation d’épuisement, une faiblesse musculaire, une marche ralentie ou une grande sédentarité.
Mettre en place des petits rituels quotidiens pour sortir, bouger, prendre les bons médicaments et s’appuyer sur l’homéopathie pour les petits troubles renforce l’organisme.
Car l'état de fragilité d’un senior est réversible, à condition de mettre en œuvre des interventions multidomaines.
Au moindre signe d’alerte, n’hésitez pas à en discuter avec votre médecin et à demander conseil à un pharmacien spécialisé en homéopathie. Il existe une multitude de souches homéopathiques, et trouver la plus adaptée n’est pas toujours évident. Entourez-vous donc de professionnels de santé à l’écoute et de confiance pour vous accompagner.
Sources
Belle et longue vie à l’homéopathie” publié aux éditions Marabout
