Sommaire

La ventilation se fait en deux temps :

  • L’inspiration pour remplir nos poumons d’oxygène ;
  • L’expiration pour rejeter le dioxyde de carbone accumulé.

Ainsi, la respiration permet de fournir à l’organisme l’oxygène dont il a besoin et de le débarrasser du dioxyde de carbone appelé également CO₂. Plus précisément, lors de l’inspiration, le diaphragme descend et le thorax prend de l’expansion. Les poumons vont alors se dilater et se remplir d’air. L’air venant soit du nez, soit de la bouche, parvient jusqu’aux poumons et aux alvéoles pulmonaires, puis aux vaisseaux sanguins. Ces derniers expulsent le CO₂ lors de l’expiration. Selon le pneumologue Bruno Housset, “avoir un bon souffle, c’est d’abord ne pas penser à sa respiration. Cette dernière doit être naturelle. Si on se sent essoufflé, mieux vaut consulter son médecin généraliste qui vous dirigera vers un pneumologue au besoin.”

Comment mesurer son souffle ?

Bruno Housset, pneumologue, précise que l’interrogatoire réalisé par le médecin généraliste et/ou un pneumologue est essentiel, notamment pour repérer précocement une BPCO.

Il existe plusieurs appareils et tests qui permettent de mesurer le souffle des patients. Ces appareils sont utilisés par les médecins, soit chez votre généraliste, soit auprès d’un pneumologue.

  • Le débitmètre de pointe (peak-flow) mesure en litres par minute le débit expiratoire de pointe, c’est-à-dire le débit d’air maximal produit lorsque l’on souffle le plus énergiquement possible.
  • Le spiromètre est un appareil électronique qui permet de mesurer le volume expiratoire maximum pendant la 1e seconde, c’est-à-dire la quantité d’air expirée en une seconde après avoir rempli les poumons au maximum.
  • Le test de marche de six minutes (TM6), il s’agit d’un test d’effort simple à réaliser pour tous les patients.

D’autres tests plus sophistiqués peuvent être parfois justifiés.

Sources

https://www.lesouffle.org/

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