régime détox

Une première semaine de régime détox végétarien stricte La semaine de départ de tout régime est cruciale pour sa réussite, même pour un régime détox végétarien. La première semaine, on ne mange rien d'autre que des fruits et des légumes. Cela peut être frustrant pour ceux qui...

Régime détox et médecine traditionnelle Les médecines traditionnelles utilisent depuis des millénaires la nature, le cycle biologique naturel et l'alimentation. Le régime détox consiste à respecter son corps et à le débarrasser des toxines qui le polluent en modifiant ses règles alimentaires....

Une cure détox à base de jus Jus de fruits, jus de légumes, smoothies sont très prisés, et pas uniquement des végétariens. Ils s'adaptent tout à fait à une cure détox et au végétarisme. Pour suivre cette cure détox, il suffit de mixer fruits et/ou légumes avant de les consommer....

Menu détox : le petit-déjeuner On vous le répète depuis l'enfance, le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Et c'est pareil si vous vous lancez dans une cure détox. Ne faites pas l'impasse sur le petit-déjeuner, et attaquez votre menu détox du jour avec...

Les charmes de la pomme : un fruit parfait pour un régime détox La pomme contient de nombreuses vitamines et sels minéraux. On y trouve en effet du manganèse, du zinc, du cuivre, du phosphore et du potassium. La pomme est également gorgée de vitamine C. Sa riche teneur en fibres lui permet de...

Savez-vous que certains aliments sont particulièrement bourrés de nutriments ? Avec Raphaël Gruman, nutritionniste et auteur de Je me soigne avec les mésonutriments (éd. Leduc.s), on vous dresse un aperçu des 30 aliments les plus sains. Pour rester en bonne santé longtemps et éviter de nombreux...

Cure détox : définitionUne cure détox permet d'éliminer les toxines accumulées dans le corps. Certains signes ne trompent pas et indiquent qu'il est temps d'en réaliser une : stress, fatigue, insomnies, etc. Pour cela, il est important de suivre un régime alimentaire adapté et...

Perdre des hanches avec les fibres végétalesLes graisses sont stockées par manque d'exercice, mais aussi parce qu'elles sont consommées en trop grandes quantités et n'arrivent pas à être éliminées. Un régime détox peut aider à faire circuler ces graisses qui se massent sur...

Le teatox, c'est quoi au juste ?Les teatox sont nés aux États-Unis et en Australie. Ce sont des thés ou bien des infusions qui sont composés avec des plantes naturelles. Vous l'aurez compris, ces teatox, tout comme les cures détox, ont pour objectif de nettoyer l'organisme des toxines...

Une recette de jus détox pour commencer la journéeLe citron a des vertus assainissantes, énergisantes et booste le système immunitaire. Pas question de s'en priver, et surtout pas le matin avant d'affronter la journée. Avant même de prendre le petit déjeuner, on peut se préparer une...