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Se séparer, c’est perdre non seulement un(e) partenaire, mais en plus un(e) ami(e), une personne avec qui vous avez vécu et partagées beaucoup de choses. Après une rupture amoureuse, il est fortement recommandé d’aller de l’avant et de laisser derrière soi cette déception. Difficile d’envisager qu’elle passe du jour au lendemain et de ranger tous les souvenirs dans le passé.

Rester ami avec son ex, est-ce possible ?

Que la relation amoureuse se soit terminée en mauvais terme ou à "l’amiable", "il faut que la nouvelle relation amicale commence sur des bases saines. Pour certains, envisager un futur sans la personne avec laquelle ils ont partagé une relation sentimentale et amoureuse est très compliqué.

Rester ami avec son ex est un souhait compréhensible, mais il est préférable de ne pas garder et ruminer sa rancœur, car elle peut nuire à l’amitié. Si durant la relation précédente, des zones d’ombre, des non-dits, des actes incompris doivent être éclaircis ou évoqués, il vaut mieux en discuter. En effet, avant d’entamer une amitié, il faut éviter toute source potentielle de conflits. On fait le point avec le Dr Jean-Pierre Rageau, médecin et psychanalyste.

Dans quel cas vaut-il mieux éviter ?

Certaines règles doivent également être prises en compte et respectées. Si on se rend compte que l’on n’arrive pas à aller de l’avant, si la relation amicale dérange l’un des deux, que l’un des deux est ressorti blessé que l’on nourrit encore un espoir, que l’on éprouve du désir, qu’il existe toujours une certaine ambiguïté durant la relation amicale, que l’émotion est trop intense alors il faut reconnaitre que la nouvelle relation va s’avérer compliquée.

En revanche, certaines histoires commencées par une relation amicale se sont transformées en histoire d’amour, et malheureusement, il se peut que les nouveaux partenaires réalisent que la relation précédente était préférable. Se mettre en couple avec un ami a toujours été considéré comme risqué. C’est d’ailleurs la raison pour laquelle de nombreuses personnes préfèrent ne pas essayer : elles appréhendent de perdre une personne qui compte beaucoup.

Est-ce toujours une bonne idée ?

Lorsqu’une rupture se passe convenablement, les partenaires souhaitent souvent rester amis. Une ouverture qui, même si elle est considérée comme sincère, ne se fait pas sans embuscade en particulier après une longue période de vie à deux. En théorie, rester ami avec son ex peut être une bonne idée, mais avant de vous décider, suivez les conseils de notre spécialiste.

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Sources

Merci au Dr Jean-Pierre Rageau, médecin et psychanalyste 

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