Quelles plantes pour aider bébé à dormir ?

Plantes pour dormir : la fleur d'oranger La fleur d'oranger pousse sur les bigaradiers, aussi appelés "orangers amers". Grâce à ses propriétés sédatives et apaisantes, cette plante est souvent utilisée pour faciliter l'endormissement, aussi bien chez les adultes que...

Camomille : une plante pour bien dormir

La camomille en tisane pour bien dormir Pour bien dormir, l’Organisation mondiale de la santé (OMS) reconnait l'action de la camomille. Cette plante a pour vertu de diminuer l’agitation nerveuse et les troubles légers du sommeil. Portez votre eau à ébullition et laissez infuser votre camomille...

Fleur d'oranger : une plante pour mieux dormir

Les bienfaits de la fleur d'oranger La fleur du bigaradier ou oranger amer (néroli) possède des propriétés apaisantes et relaxantes. Il est ainsi possible d'utiliser de l'huile essentielle de néroli diluée dans de l'huile végétale pour soulager le stress, l'anxiété,...

Somnifère naturel : la passiflore pour dormir

La phytothérapie : un traitement naturel pour dormirLes problèmes d’insomnie touchent de nombreuses personnes et peuvent entraîner de la fatigue et de la nervosité. Avant d’avoir recours aux médicaments comme les somnifères, on peut tester des solutions naturelles qui provoquent moins d’effets...

10 remèdes naturels contre l'insomnie

Phytothérapie : 3 solutions contre l'insomnie

Phytothérapie et insomnie: les vertus de la mélisseLa mélisse (Melissa officinalis) est une plante herbacée utilisée depuis des siècles dans le traitement des troubles nerveux et des problèmes de sommeil. Ses propriétés calmantes et relaxantes font d'elle notre meilleure alliée dans la...

Plantes médicinales pour dormir : la lavande

Plantes médicinales : pourquoi la lavande vous aide à vous endormir ?La lavande est utilisée depuis très longtemps pour lutter contre l'anxiété. L'anxiété est souvent la première cause des difficultés d'endormissement, c'est pourquoi elle est une solution efficace et naturelle...

Apnée du sommeil : l'ail comme remède naturel

Quelles sont les plantes pour dormir ? La phytothérapie et les fameux remèdes de grand-mère l'ont bien compris : plusieurs plantes sont bien connues pour réduire la nervosité avant le coucher, faciliter l'endormissement et prévenir les réveils intempestifs.La camomille et la fleur...

Phytothérapie et insomnie : les mélanges dangereux avec les plantes

Phytothérapie et insomnie : les plantes sédatives qui peuvent poser problème Le regain d'intérêt pour la thérapie au naturel fait de la pharmacie d'antan un arsenal thérapeutique bien dans l'air du temps. Pour lutter contre les troubles du sommeil et les insomnies, on retrouve...

Plantes pour dormir : les traitements disponibles en pharmacie

Quelles plantes utiliser pour dormir ? Il existe deux types de troubles du sommeil. Tout d'abord, vous pouvez éprouver des difficultés à vous endormir, cherchant votre sommeil plus longtemps qu'il ne faudrait. Dans ce cas, certaines plantes aident spécifiquement ce trouble, comme le houblon...

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