10 occasions de se soigner avec l’ortie !
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Du jus d’ortie contre la fatigue

jus dVous êtes fatigué en ce moment ? Prenez de l’ortie ! Riche en vitamine C et en fer, cette plante est conseillée en cas de fatigue physique et/ou intellectuelle qu’elle soit passagère ou durable. En retrouvant de l’énergie et en stimulant nos défenses immunitaires, l’ortie aide à repartir du bon pied !
Mode d’emploi : Infusion : Faire infuser 3 cuillères à soupe de feuilles séchées d’ortie dans 50cl d’eau bouillante pendant 10 minutes. Boire 4 à 6 tasses par jour.
Ou
Gélules de poudre d’ortie dosées à 500 mg : 3 à 6 par jour.
Ou
Extrait sec d’ortie 250 mg : 2 ou 3 fois par jour
Ou
Teinture-mère : 30 à 50 gouttes dans un verre d’eau, 3 à 6 fois par jour.
A noter : Le jus d’ortie (souvent comparé au jus d’épinards pour sa teneur en fer) est particulièrement recommandé en cas d’anémie et de fatigue. Il suffit de mixer les feuilles fraîches, d’en filtrer le jus et d’en boire 15ml, 3 fois par semaine.

Aidez Unicef à venir en aide aux enfants démunis ! Découvrez le leg

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