Vous êtes malade, vous souffrez d’un rhume : un remède de grand-mère à base d'oignon est devenu viral

Cette boisson à base d’oignon pour soigner la toux et le rhume

Anti-cancer, anti-bactérien et inflammatoire, il est bien connu que l’oignon est rempli de vertus santé. En effet, de nombreuses recettes de grand-mère préconisent l’oignon pour apaiser les maux de gorge par exemple. C’est d’ailleurs ce que suggèrent certains internautes sur TikTok.

La méthode du sirop d'oignon

Identifiée par le hashtag "onion water", le principe serait d’émincer un oignon et de le plonger dans une eau filtrée. La boisson doit ensuite être conservée au moins douze heures au frigo, voire toute une nuit. Le but serait de soulager la toux, libérerles sinus et se débarrasser plus rapidement d'un rhume. Alors que la méthode est devenue virale avec plus de 23 millions de vues, selon certains, cette astuce aiderait même à guérir plus vite du virus de la grippe.

Oignon : une méthode qui doit encore faire ses preuves

Toutefois, il n’a encore jamais été prouvé que cette méthode fonctionnait correctement contre les virus de l'hiver.

Comment l'oignon peut-il calmer la toux la nuit ?

En effet, pour beaucoup d'adeptes, l’astuce apaise les symptômes, car elle permet de tousser ou de pleurer lorsqu’ils émincent l’oignon. La science n'a jamais été vraiment claire à ce sujet et on ne sait pas si l'oignon a réellement des bénéfices pour soigner la toux,les rhumes ou la grippe, explique auprès du média américain Today, le Docteur Jason Nagata de l'Université de pédiatrie de Californie.

Quels sont les bienfaits de l'oignon pour le nez bouché ?

Il est connu que les oignons font pleurer. En effet, lorsqu'on rencontre quelque chose qui a une forte odeur, notre organisme se défend en rejetant un peu de mucus. C'est pour cette raison qu'on peut avoir le nez ou les yeux qui coulent indique-t-il. Mais cette réaction n'est que temporaire, elle n'induit pas le soulagement des symptômes ou le fait que l'organisme se remette plus rapidement d'une infection.

Mythe : pourquoi mettre un oignon sous le lit ?

L’idée de placer un oignon sous le lit ou dans la chambre pour soulager un nez bouché suscite de nombreuses interrogations.

Certains attribuent à l’oignon des capacités à purifier l’air ou à dégager les voies respiratoires grâce aux composés qu’il libérerait.

Toutefois, aucune preuve scientifique ne vient réellement valider cette pratique. Bien qu’un oignon coupé puisse dégager une odeur forte, cela n’a pas d’impact démontré sur les symptômes du rhume.

Cette astuce reste donc davantage un remède de grand-mère associé à des croyances populaires qu’une solution réellement efficace.

Pour désencombrer vos voies respiratoires, il est préférable de se tourner vers des méthodes approuvées, comme les inhalations à base d’huiles essentielles ou les lavages nasaux.

Se soigner grâce aux huiles essentielles est un remède éprouvé, vous pouvez même soigner vos hémorroïdes grâce aux huiles.

Existe-t-il des remèdes naturels et efficaces contre le rhume ?

Face au rhume, les remèdes naturels peuvent apporter un réel confort et aider à apaiser les symptômes.

Le miel, par exemple, est apprécié pour ses propriétés apaisantes sur la gorge irritée et son effet légèrement antibactérien.

La consommation d’aliments riches en vitamine C, comme les agrumes ou les kiwis, peut également soutenir le système immunitaire.

Les huiles essentielles, notamment d’eucalyptus ou de ravintsara, utilisées en inhalation ou en diffusion, peuvent contribuer à dégager les voies respiratoires.

Toutefois, bien que ces solutions naturelles soient utiles, elles ne remplacent pas un avis médical si les symptômes persistent. Il est toujours recommandé de consulter un professionnel de santé pour s’assurer que le remède choisi est adapté à votre situation.

La grippe : nos remèdes de grand-mère naturels

À l’approche de l’hiver, il est utile de se tourner vers des remèdes naturels pour prévenir ou soulager les symptômes de la grippe.

Le gingembre, par exemple, est reconnu pour ses propriétés stimulantes et son action antibactérienne. Consommé en infusion avec un peu de miel et de citron, il aide à apaiser les maux de gorge tout en renforçant l’immunité.

D’autres conseils pratiques incluent le repos, l’hydratation régulière et une alimentation équilibrée pour soutenir le corps en période de faiblesse.

Bien que ces solutions de grand-mère puissent contribuer au confort et à la récupération, il est crucial de consulter un professionnel de santé si les symptômes s’aggravent ou persistent.

Quelles sont les autres vertus et bienfaits de l’oignon ?

Alors, même si l'efficacité de cette astuce contre le rhume reste encore floue, l’oignon reste tout de même un allié santé. Par exemple, celui-ci aurait des effets préventifs reconnus contre certains cancers et pourrait même freiner la progression des cellules cancéreuses grâce à ses propriétés antioxydantes.

Il aurait également des vertus pour les artères puisque l’oignon contient des anti-agrégants plaquettaires naturels, ce qui signifie qu’il aide le sang à mieux circuler. L’oignon contient aussi des oméga-3 qui réduisent le cholestérol indique auprès de Medisite le Dr Arnauld Cocaul, médecin nutritionniste. Par ailleurs, il possède du potassium qui élimine l’excès de sel dans l’organisme, ce qui contribue à protéger le cœur et les artères.

Si vous voulez perdre du poids, l’oignon pourrait devenir votre meilleur ami. Qu’il soit cru ou cuit, l’oignon est rempli de fibres qui gonflent votre système digestif et réduisent le sentiment de faim. Enfin, il pourrait aider à réduire le taux de triglycérides dans le sang, autrement dit des graisses stockées dans les tissus adipeux qui viennent, en excès, s'accumuler dans les fesses ou le ventre.

Cancer du côlon : il faudrait manger combien manger d'oignons pour diminuer les risques ?

Les antioxydants permettent de lutter contre le stress oxydatif, propice au vieillissement et à de nombreuses maladies. C’est par leur teneur en antioxydants que les oignons ont été considérés comme un aliment anticancer.Des études épidémiologiques ont précisé que la consommation d’oignon aurait une incidence sur certains cancers, rapporte Céline Hess Halpern, auteure de Découvrez les vertus des oignons (éd. Alpen).

Manger un oignon cru ?

Ainsi, d’après ces études, le fait de consommer une à sept portions d’oignons par semaine diminuerait de moitié le risque de développer un cancer du côlon. Certains flavanoïdes de l’oignon inhiberaient la croissance de tumeurs cancéreuses. D’autres nutriments tels que le sélenium viendrait renforcer ses propriétés. Depuis son apparition, l’oignon fait des merveilles et on ne cesse de lui attribuer des vertus thérapeutiques. Ma grand-mère de 102 ans en mange un tout cru chaque jour ! assure l'auteure.