Le thym, parfait pour soigner rapidement un rhume tenace

Outre ses actions antioxydantes, spasmolytiques et antifongiques, le thym est également apprécié pour ses vertus antimicrobiennes, antiseptiques, antivirales et antibactériennes. Utilisée pour soulager de nombreuses pathologies comme l'asthme, les aphtes, l'arthrose ou encore certaines affections dermatologiques, cette plante aromatique se révèle tout particulièrement efficace pour lutter contre le rhume. En inhalation notamment, elle va permettre de décongestionner les voies respiratoires tout en assainissant les muqueuses et en calmant la toux grasse.

Inhalation de thym : comment réaliser ce traitement naturel contre le rhume ?

L'inhalation de thym est très simple à préparer. Dans un premier temps, il s'agit de faire bouillir une grande casserole d'eau (soit environ 3 litres) et d'y ajouter quelques branches de thym séché. On positionne ensuite son visage au-dessus du récipient, on place une grande serviette éponge sur la tête, et on respire profondément les vapeurs d'eau pendant environ une quinzaine de minutes. On peut renouveler l'opération jusqu'à 2 fois par jour, mais, en général, les effets escomptés sont quasi immédiats.

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