10 remèdes naturels anti nez bouché
Publié le 06 Octobre 2016 par Laurène Levy, journaliste santé | Mis à jour le 17 Septembre 2018 par Morgane Garnier, Journaliste Santé
Le rhume ne vous a pas épargné ? Votre nez bouché vous empêche de dormir la nuit et de vous concentrer la journée ? Découvrez vite les meilleurs remèdes naturels pour le dégager rapidement et retrouver le plaisir de bien respirer. 
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Ces remèdes contre le nez bouché doivent s'accompagner d’une alimentation saine et équilibrée, riche en fruits et légumes frais. En cas de nez bouché, évitez les produits laitiers et les viandes. Privilégiez les soupes et les bouillons.

Attention : les plantes ne sont pas des remèdes anodins. Ne jamais dépasser les doses indiquées.

Si le rhume dure plus d’une semaine, ou qu’il s’accompagne de fièvre, consultez votre médecin.

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