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Eau gazeuse, thé, tisane : quelle boisson constipe ?

Vous pensez être constipé à cause de ce que vous avez mangé ? Et si c’était à cause de ce que vous avez bu ? Eau gazeuse, thé, tisane : ces boissons luttent-elles vraiment toutes contre la constipation passagère ? Non.
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4 aliments d'hiver aux effets coupe-faim !

Qui dit hiver dit plats en sauce, fromage fondu et autre galette ! Heureusement on peut aussi faire des choix gourmands mais plus profitables pour la santé. En tête des nutriments à favoriser cet hiver : les bêta-glucanes, ces fibres solubles sont efficaces pour réguler le cholestérol mais aussi pour couper la faim.
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Bouillon d'os : une mine de bienfaits pour vos articulations et votre intestin

Vous connaissez le bouillon d’os ? Ce concentré en nutriments essentiels comme le collagène et la glutamine, s'avère un allié précieux pour l'organisme quand on avance en âge. Découvrez ses six vertus santé, validées par la recherche, pour renforcer votre squelette et votre immunité.
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Peau mature : l'erreur "hydratation" qui ruine votre barrière cutanée en hiver

Face aux agressions du froid et du chauffage, la peau mature est particulièrement vulnérable à la sécheresse hivernale. L'erreur la plus courante ne réside pas dans le manque de soin, mais dans un déséquilibre chimique précis : découvrez comment corriger votre routine pour réparer la barrière cutanée et retrouver le confort.
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Adieu cris, stress et énervement : 5 techniques pour faire baisser la tension immédiatement

Vous sentez que vous allez exploser ? Vite, découvrez cinq méthodes saines pour apaiser votre système nerveux en quelques minutes et retrouver les sérénité en un claquement de doigts.
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Consultation médicale : 3 cas où la présence d'un proche est indispensable

Faut-il toujours se rendre seul chez le praticien ? Si la loi Kouchner garantit le droit d'être accompagné, cette présence devient stratégique face à un diagnostic complexe ou une perte d'autonomie.
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Les caresses aussi efficaces que les médicaments !

Vous voulez mieux dormir ou soutenir votre santé cardiaque, et cela sans médicaments ? La science montre que les caresses libèrent les hormones du bien-être et réduisent celles du stress.
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