Quels sont les sports interdits quand on a de l'arthrose ?

Toutes les activités physiques ne sont pas permises quand on a de l'arthrose. Voici la liste des déconseillées.

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Les à-coups sont les ennemis des articulations, même saines, et les sports de combat sont systématiquement déconseillés en cas d’arthrose.

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- Lorsqu’on souffre de la hanche, du genou ou du pied, il faut éviter le footing et les sports de ballon.

- Pour les arthroses du coude, de l’épaule ou de la main, on oublie le golf, la voile, et les sports de raquettes.

- Enfin, le cyclisme, l’équitation, le golf, le tennis et l’athlétisme sont mauvais en cas d’arthrose du dos.

Ces recommandations sont générales et doivent être personnalisées. "Aujourd’hui, on préfère aider un patient à adapter sa pratique sportive, même si ce n’est pas le sport idéal, plutôt qu’il ne fasse aucune activité physique" confirme le Dr Coudreuse.

Vidéo. L'arthrose en images

mots-clés : Arthrose sport, Natation

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