Les régions françaises où l'on consomme le plus d'antidépresseurs

Les Français ont des progrès à faire en matière de bonheur, si l'on se fie au dernier rapport sur le bonheur, le "World Happiness Report", réalisé sous l’égide de l’ONU. Publiée le 20 mars dernier, cette enquête a dévoilé un classement des pays où les habitants sont les...

Besoin d'un sommeil profond et réparateur ? Méditez !

Méditation de quoi ? Méditation de pleine conscience. Retenez son nom. Une étude menée sur 49 participants souffrant de troubles modérés du sommeil a montré que cet exercice pouvait améliorer le sommeil. 24 participants ont suivi un programme de méditation de pleine conscience. 25 autres ont...

Les médicaments qui empêchent de dormir

Antidépresseurs: risques de syndrome des jambes sans repos Le syndrome des jambes sans repos (ou ‘impatiences dans les jambes’) et celui des mouvements périodiques des membres inférieurs sont deux pathologies du sommeil. Ces syndromes peuvent apparaître ensemble ou séparément et se caractérisent...

Comment reconnaître une dépression ?

La fatigueLa fatigue tient une place à part entière parmi les symptômes que l'on retrouve dans la dépression. "Il s'agit d'une fatigue qui, contrairement à la fatigue ordinaire, se manifeste le matin et s'améliore le soir", explique le  Dr Alain Gérard psychiatre....

Régime Atkins: pourquoi c'est efficace!

Les principes du régime Atkins Le régime Atkins, inventé par le cardiologue du même nom promet de perdre du poids sans limiter son nombre de calories journalières et en privilégiant des aliments habituellement exclus des régimes  comme le beurre ou le fromage. La seule contrainte? Faire la...

Conjoint dépressif : quelle est la bonne attitude à avoir ?

Ne pas lui faire de reproches"Tout le monde a des problèmes", " Secoue toi un peu". Les nerfs peuvent être mis à rude épreuve face à une personne dépressive, mais il faut réussir à garder son calme. "La personne dépressive éprouve un important sentiment de culpabilité",...

Ces médicaments qui rendent dépendants

Les laxatifs On parle de « maladie des laxatifs ». Certaines femmes veulent garder leur ligne et en deviennent dépendantes psychologiquement d’une part, et physiquement d’autre part, car l’intestin devient de plus en plus paresseux. Quels sont les signes de la dépendance ? On ne va plus...

Quels sont les risques quand on prend des somnifères ?

Les somnifères responsables de reflux gastro-oesophagien"Les hypnotiques ont des effets myorelaxants, c'est-à-dire qu'ils abaissent le tonus musculaire" explique le Dr Sylvie Royan-Parola. "C'est pourquoi ils peuvent provoquer un dysfonctionnement de la régulation respiratoire...

10 questions taboues sur l'érection

L'érection matinale, c'est automatique ? Ce processus naturel arrive dès la naissance et tout au long de la vie, comme les érections nocturnes. Il est lié à certaines phases du sommeil et n'a pas forcément de rapport avec un rêve érotique. Cependant, l'érection matinale...

Infarctus : les symptômes que les femmes ignorent

Environ 400 personnes par jour en France décèdent d’une maladie cardio-vasculaire. "Plus de la moitié sont des femmes…, déplore l'association Agir pour le coeur des femmes. Les maladies cardio-vasculaires sont la première cause de mortalité chez elles : près d’une femme sur trois...

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