Qu’est-ce que c’est, à quoi ça ressemble ?Pilule-performances, pilule-fêtes, potion magique? De plus en plus répandue dans le monde, l’ecstasy pour certains ne serait même pas une drogue. Ah bon? Le point sur une pilule chimique et dangereuse. L’ecstasy appartient à la famille des amphétamines. Ce produit fait partie d’une nouvelle...> Lire la suite
A la uneBoire du café réduirait le risque de cancer du foieAVC, Alzheimer, cancer de la bouche... On attribue au café de plus en plus de bienfaits santé. Après avoir analysé 34 études, regroupant plus de 8 millions de volontaires dont 24500 avaient un cancer du foie, le Fonds mondial dédié à la recherche sur le cancer, World Cancer Research (WCRF),...> Lire la suite
Inégaux face à l’alcoolFace à une consommation d’alcool, chacun réagit différemment selon sa corpulence, son état de santé, que l’on soit un homme ou une femme et selon le moment de la consommation. - Boire une grande quantité d’alcool en peu de temps provoque une montée importante du taux d’alcoolémie. Seul...> Lire la suite
Les acides aminésLes acides aminés Les acides aminés utilisés dans le traitement de l’asthénie sont essentiellement les aspartates (notamment l’aspartate d’arginine) et les glutamates. Ils facilitent la recharge cellulaire en énergie et favorisent la synthèse des protéines. On utilise également avec profit...> Lire la suite
NutritionLe nombre de tasses de café qui peuvent vous tuerDe toute bonne chose il faut en user avec modération ! Un adage qui serait valable même pour l'eau et certains aliments que l'on pense innoffensifs ! C'est ce que nous apprennent les auteurs de la chaîne scientifique Youtube Asapscience dans une vidéo en deux parties révélant par...> Lire la suite
A la uneCafé : le nombre de tasses par jour qui protègent contre ParkinsonBonne nouvelle pour les gros buveurs de café, cette boisson diminuerait le risque de maladies graves. Les personnes qui boivent environ trois à cinq tasses par jour seraient moins susceptibles de mourir prématurément de certaines maladies que ceux qui n'en boivent pas ou peu (moins de deux...> Lire la suite
MaladiesCancer du foie : boire 5 tasses de café par jour réduit le risque de 50%Vous ne pouvez pas vivre sans vos tasses de café quotidiennes? Bonne nouvelle ! Cette addiction, à condition de ne pas en abuser, pourrait vous aider à protéger votre foie. Dans une étude, les chercheurs de l'université de Southampton (Royaume-Uni) expliquent que 5 tasses de café par jour...> Lire la suite
NutritionChampignons : votre machine à café peut vous rendre maladeDes machines à café, il en existe des milliers et le marché a explosé ces dernières années avec l'arrivée du café en capsule et en dosette. Mais, mauvaise nouvelle : une étude publiée dans le journal Applied and Environmental Microbiology montre qu'elles pourraient favoriser la croissance...> Lire la suite
NutritionLe café bientôt classé comme produit cancérigène ?Un juge californien va devoir prendre la décision de jugé le café à rsique cancérogène ou non. Une entreprise californienne a décidé de poursuivre en justice plusieurs marques de café pour ne pas avoir prévenu qu'un ingrédient cancérigène pourrait se trouver dans leurs produits commercialisés,...> Lire la suite
Aliments et vertus santéComment bien choisir son café au supermarché ?Faire la distinction entre Robusta et Arabica Le café Robusta et le café Arabica sont deux variétés de café provenant de deux arbustes différents explique la diététicienne nutritionniste Charline Wurth. - "Le café Robusta provient du Coffea Canephora qui se plaît dans des conditions...> Lire la suite
A la uneLe nombre de cafés qu’il faut boire pour limiter le risque de cancer de la prostateIl suffit d’un expresso pour vous réveiller le matin....et de trois pour baisser votre risque de cancer de la prostate de 53% !, selon une étude de l’Institut Neurologique Méditerranéen Neuromed (IRCCS) de Pozzilli (Italie). Pour parvenir à ce résultat, les scientifiques ont passé au crible...> Lire la suite
MinceurCafé : la boisson qui aide à brûler des caloriesSi vous ne pouviez déjà plus vous passer de votre tasse de café le matin, voici une bonne raison de ne pas laisser tomber cette addiction. Une nouvelle étude menée par l'University of Science and Technology (Chine) confirme ce que les chercheurs pensaient déjà : boire du café aiderait à...> Lire la suite
MaladiesCafé : la boisson qui réduit le risque de maladie digestiveEncore un nouveau bienfait santé pour cette célèbre boisson chaude ! Selon deux nouvelles études publiées dans le journal scientifique Annals of internal medicine et rapportée par le site Medscape, le café aurait un effet bénéfique sur les maladies du système digestif à condition d’en consommer...> Lire la suite
NutritionVoilà pourquoi le café n'agit pas de la même façon chez tout le mondeSi certains ont besoin de plusieurs tasses de café dans la journée alors que d'autres seulement une, c'est une question de génétique ! Les chercheurs de l'université d'Harvard (Etats-Unis) ont identifié six nouvelles variantes de gènes liées à la fréquence de consommation...> Lire la suite
NutritionLa bonne raison de boire 4 tasses de café par jourIl est réputé pour ses vertus anti fatigue, ses bienfaits minceur ou encore ses effets anti douleur. Mais la liste des atouts attribués au café s’allonge encore : selon des chercheurs espagnols de l’université et de l’hôpital de Navarra à Pampelune, une consommation élevée de café est...> Lire la suite
Maladies3 tasses de café vous protègerait contre AlzheimerBonne nouvelle pour les accros à la caféine ! Une consommation comprise entre trois et cinq tasses de café par jour pourrait protéger contre le développement de la maladie d'Alzheimer de 20%. C'est en étudiant les effets du régime Méditerannéen sur l'organisme, que les chercheurs...> Lire la suite
NutritionCafé : la boisson qui fait “plus de bien que de mal”Bonne nouvelle pour les amateurs de café ! Chaque jour de nouvelles études paraissent montrant parfois les bénéfices du café, parfois l'inverse. Afin de clarifier les choses, les chercheurs de la santé publique à la University of Southampton (Etats-Unis) ont décidé de toutes les recenser...> Lire la suite
Santé et froidCafé et alcool : les 2 boissons à éviter quand il fait froidL'hiver s'intensifie dans l'Hexagone et les températures chutent et devraient continuer de descendre. Gelures, crampes, hypothermie.... Lorsqu'un épisode de froid se déclare mieux vaut respecter toutes les consignes des autorités sanitaires pour maintenair son corps au chaud...> Lire la suite
MaladiesBoire trop de café augmenterait les symptômes liés à AlzheimerLe café et la maladie d’Alzheimer font-ils bon ménage ? Alors que de précédentes études scientifiques suggèrent que le café, grâce à la caféine qu’il contient, aiderait à prévenir la démence, cette boisson chaude pourrait aggraver les symptômes chez les personnes souffrant d’un début...> Lire la suite
PhytothérapieLes vertus de la stévia Stévia : des vertus amincissantes Pourquoi ? Les feuilles de la Stevia Rebaudiana contiennent des substances appelées stévioside et rébaudioside A. Ce sont des édulcorants naturels au fort pouvoir sucrant. D'où l'effet bénéfique de la plante sur la ligne. "Ces produits ne...> Lire la suite
Aliments minceurLes boissons qui font maigrirMinceur: adoptez la canneberge! Pourquoi la canneberge est un parfait allié minceur? Si vous souhaitez faire attention à votre ligne, la canneberge pourra agir de deux façons: 'elle agit comme un régulateur de l’insuline', explique le Dr Pierre Nys, médecin nutritionniste. 'En...> Lire la suite
Conseils minceurContrer les fringales de chocolat !Chocolat : ne cédez pas de suite à la tentation ! Selon le Dr Bernard Waysfeld , nutritionniste, les fringales correspondent à des pulsions. On peut ainsi avoir très envie de chocolat et constater quelques instants plus tard que l’envie a disparu. Ce qu’il faut faire : ne pas céder tout de...> Lire la suite
Les substances et les méthodes interditesLes stimulants - Actions sur le métabolisme: Les stimulants sont des substances excitantes, qui, à court terme, ont un effet euphorisant et améliorent les performances. Ils augmentent globalement les échanges énergétiques et retardent l’apparition de la fatigue. - Effets secondaires: Ils augmentent...> Lire la suite
AromathérapieAromathérapie : arôme ou thérapie ?D’où viennent les huiles essentielles (HE) ? "Lorsque vous pressez une écorce d’orange au-dessus d’une bougie, des centaines de petites étoiles s’allument sur la flamme. C’est de l’huile essentielle, c’est-à-dire "du parfum de plante aromatique", explique Michel Sommerard,...> Lire la suite
Alcool12 astuces anti gueule de boisLe citron, des vertus anti gueule de bois Fort de nombreuses vertus santé, le citron est aussi un excellent anti gueule de bois ! "Il active les fonctions digestives et aiderait le foie à métaboliser plus facilement l’alcool", explique Célia Rohner, pharmacienne. "Il lutte aussi...> Lire la suite
Les solutions naturelles10 plantes anti rhumatismesLes feuilles de cassis "Les feuilles, comme les bourgeons de cassis, ont une action anti-inflammatoire et antidégénérative. Elles ont aussi une action diurétique favorisant l'élimination des toxines et de l'acide urique, qui entretiennent et aggravent l'inflammation",...> Lire la suite
Conseils minceurComment maigrir des hanchesMatin et midi : pas de restriction ! Si vous voulez maigrir des hanches (ou d’ailleurs), oubliez les restrictions ! Il faut au contraire misez sur une alimentation E-QUI-LI-BRE ! « C’est très important quelque soit l’objectif de perte de poids », confirme Sabine Casanova, diététicienne....> Lire la suite
Aliments et vertus santéLes vertus de la cannelle Elle combat les rhumes et les états grippaux "La cannelle est riche en aldéhyde cinnamique, un puissant antibactérien, antiviral, antifongique et antiparasitaire à large spectre. Elle stimule en plus le système immunitaire", explique Christine Cieur-Tranquard. Consommation : Faire...> Lire la suite
Conseils minceur11 plantes brûle-graissesLe romarin Stimulant et drainant, le romarin est connu pour soigner les troubles de la digestion et soutenir le foie dans sa fonction de détoxination. En huile essentielle, la pharmacienne Danièle Festy le recommande pour favoriser la lipolyse !Mode d'emploi : 1ml d’huile essentielle romarin...> Lire la suite
Fatigue : les traitements10 solutions contre la fatigue !Le plein de vitamines ! Côté végétaux, il faut miser sur les oranges, les kiwis, les poivrons, les goyaves, le cassis, le chou-fleur ou le brocoli, tous très riches en vitamine C… Mais n’oubliez pas certaines viandes ! La dinde et le porc, par exemple, sont bourrés de sélénium, un antioxydant...> Lire la suite
Visage15 astuces efficaces pour rajeunir son regardDu thé pour dégonfler poches et cernes Son action : Les composants du thé stimulent la circulation sanguine et ont des vertus antioxydantes, d’où leur action anti cernes et gonflements. En pratique : Verser 120 ml d’eau bouillante sur un sachet ou une cuillerée à soupe de thé dans une...> Lire la suite
Aliments et vertus santéGinseng : des vertus incroyablesUne plante pour la mémoire et la concentration Baisse d’attention, chute de concentration, troubles de la mémoire : le ginseng améliorerait la santé intellectuelle. La plante joue sur "l’activité cérébrale avec une action favorable sur la mémorisation", explique le Dr Yves...> Lire la suite
PhytothérapieLes vertus du thé vert !Des effets minceur Pourquoi ça marche : Le thé vert possède des "propriétés désinfiltrantes" et il "favorise l’élimination rénale", selon les médecins phytothérapeutes Bérangère Arnal, Paul Goetz et Michel Paris, dans Phytothérapie (Vidal). Grâce à sa caféine,...> Lire la suite
Ménopause et Médecines douces10 solutions naturelles contre la ménopauseGinseng et céleri contre la baisse de libido La baisse de libido toucherait un tiers des femmes entre 50 et 70 ans. Déprime, mauvaise image de soi, difficulté à se sentir encore femme alors que les règles ont disparu, sont autant de raisons qui peuvent expliquer cette perte de désir. Un supplément...> Lire la suite
Allergies : les facteurs de risqueCes polluants que l’on a chez nous !Poêle, casserole : attention à l’aluminium ! Utiliser des batteries de cuisson en aluminium serait dangereux pour la santé. Pourquoi ? Parce que l’aluminium passe en partie dans les aliments. Or, l’aluminium est toxique à haute dose (au-dessus de 1 mg par kilos de poids corporel par jour,...> Lire la suite
Hypertension : les facteurs de risques15 conseils pour éviter l’hypertensionManger des yaourts Riches en calcium, les yaourts pourraient contribuer à diminuer le risque d’hypertension. La célèbre étude américaine DASH menée auprès de 459 sujets a montré qu’un régime alimentaire comprenant notamment 2 produits laitiers allégés par jour réduisait la pression...> Lire la suite
Troubles digestifs : les traitementsGastro-entérite : comment la stopper !Prendre du charbon végétal Nausées, diarrhées, douleurs abdominales, gazs intestinaux… Le charbon végétal est un excellent remède pour soulager les symptômes digestifs causés par la gastro-entérite. ‘Il progresse dans le tube digestif et capte toutes les substances indésirables (bactérie,...> Lire la suite
Santé au quotidienDix trucs pour booster sa mémoire !Quelles activités pratiquer ? Il n’y a pas d’activité miracle. Le secret, c’est de rester intellectuellement actif, de multiplier les expériences. Chaque nouveau problème résolu fait naître des connexions neuronales, qui sont les vrais supports de notre mémoire… N’arrêtez jamais d’apprendre....> Lire la suite
Aliments et vertus santéLes vertus magiques du vinaigreLe vinaigre aide à maigrir Plusieurs études suédoises en 2005 montreraient que l’ajout de vinaigre à l’alimentation apporte une plus grande sensation de satiété après le repas, suggérant ainsi une réduction de l’apport en calories à long terme et "la perte de 500 g par mois",...> Lire la suite
Nutrition et ArticulationsRhumatismes : la solution c’est l’alimentationLa tomate, anti-inflammatoire naturel Des chercheurs italiens ont récemment démontré en 2008 que la tomate possède des propriétés anti-inflammatoires. Explication : La tomate agit sur les rhumatismes grâce à sa teneur en licopènes, en flavonoïdes et en pigments caroténoïdes, de puissants...> Lire la suite
Bien MangerCes aliments qui rendent dépendantsL’agroalimentaire nous rend accros C’est vrai, l’agroalimentaire ajoute à nos aliments des substances, qui bien qu’anodines à première vue... agissent comme de véritables drogues. Ce n’est pas un hasard si les fabricants mettent du sucre là où il ne devrait pas y en avoir : crudités,...> Lire la suite
Beauté au naturel9 aliments qui rendent belleDes fruits riches en antioxydants Riches en eau, en vitamine C, en bêta-carotène et en antioxydants, les fruits contribuent à l’éclat et à l’élasticité de la peau. La vitamine C plus particulièrement stimule la synthèse du collagène dans l’épiderme, améliore la microcirculation,...> Lire la suite
Aliments et vertus santéEpices : des vertus fabuleuses !Le curcuma, anti cancer L’OMS reconnaît l’efficacité du curcuma pour traiter des troubles digestifs comme les maux d’estomac, la perte d’appétit, les brûlures d’estomac. Des études sur des animaux ont montré aussi des effets protecteurs sur la muqueuse gastrique. Le curcuma inhiberait...> Lire la suite
Aliments et vertus santéLe pamplemousse, des trésors de vertusUn allié minceur ultra efficace ! Le pamplemousse est un allié pour la ligne. Il "ne compte que 41 calories aux 100g, ce qui représente environ un demi-pamplemousse ", explique le Dr Christine Cieur-Tranquard. On peut l’utiliser pour se concocter de délicieuses recettes minceur :...> Lire la suite
MaladiesHTA : les dix commandements nutritionEviter le surpoids La perte de quelques kilos peut améliorer les chiffres tensionnels, et permettre d’alléger l’ordonnance d’un ou deux anti-hypertenseurs. Votre indice de masse corporelle (IMC) peut vous alerter. Pour le calculer , vous devez diviser votre poids (en kg) par votre taille (en...> Lire la suite
Aliments et vertus santéFoie gras, dinde, vin… leurs vertus santé !Saumon fumé : bourré d’oméga-3 Le saumon est bourré de lipides, c’est vrai. Mais de lipides débordant d’oméga-3, des graisses bénéfiques au cerveau et aux artères (elles fluidifient le sang). Riche en phosphore et en oligo-éléments, le saumon protège également la peau du vieillissement....> Lire la suite
Prostate : les traitementsHypertrophie bénigne de la prostate: les traitementsLes alpha-bloquants lls jouent sur le tonus musculaire et contribuent au relâchement de la prostate, du col de la vessie et des tissus alentours. La vidange de la vessie à chaque miction est alors meilleure, réduisant ainsi les envies fréquentes d'uriner. Pour qui: chez les personnes dont...> Lire la suite
Phytothérapie La menthe, une plante aromatique magique La menthe est antidouleur Chocs, traumatismes et même douleurs dentaires, optez pour l’huile essentielle de menthe! 'Son effet froid (dû au menthol) anesthésie la peau. Elle est aussi décongestionnante et antispasmodique ce qui permet de contenir l’inflammation et de réduire la douleur',...> Lire la suite
ObsèquesPeople : de quoi sont-ils morts?Guillaume Depardieu vaincu par une infection nosocomiale Guillaume Depardieu débute très jeune sa carrière d'acteur. L'enfant de la balle brille notamment dans Les Apprentis et Aime ton père. Mais en privé, l'écorché vif souffre de diabète et d'addiction à l'alcool...> Lire la suite
Troubles érectilesAphrodisiaques : ceux qui marchent !Ginseng : pour des érections de qualité ! C'est quoi : Le ginseng est une plante médicinale provenant de Chine du Nord et de Corée. On trouve aussi du ginseng de Sibérie, du Japon, et le ginseng américain. D'où vient la croyance : Le ginseng est considéré depuis plus de 4000...> Lire la suite
