Dépression : “Le gainage mental est important”

“J’ai connu différentes dépressions. Certaines duraient quelques mois et l’une s’est prolongée pendant 2 ans” témoigne Gilles Paris. Si aujourd’hui, l’écrivain revit normalement, il n’a pas oublié les nombreuses années où “votre état n’est pas le vôtre, comme si vous étiez...

Blue Monday : le soutien des proches peut réduire le risque de dépression

Comment vaincre la dépression ? Alors que ce lundi 16 janvier marque le Blue Monday, soir le jour censé être le plus déprimant de l’année, une étude vient nous donner des pistes pour lutter contre la dépression. Selon une étude publiée le 11 janvier 2023 dans The American Journal of Psychiatry,...

Dépression et arrêt de la pilule : y a-t-il un lien ?

Pilule et dépression: un lien possibleUne étude danoise menée par l’université de Copenhague sur plus d’un million de femmes et publiée en septembre 2016 établit un lien entre pilule et dépression. Que ce soit la prise de pilule ou l’arrêt de pilule, des changements hormonaux opèrent,...

Antidépresseurs : les erreurs fréquentes des médecins et des patients

En France, on estime qu’une personne sur cinq a souffert ou souffrira d’une dépression au cours de sa vie, selon les données de l’Inserm. Véritable maladie, elle se caractérise par un ensemble de symptômes, parmi lesquels on peut citer un sentiment de tristesse profonde, une diminution de...

Quand on est triste, on voit vraiment tout en noir : la preuve

"Voir les choses" en noir, "broyer du noir" mais aussi "voir la vie en rose ou en couleurs ", "être vert de rage"...un certain nombre d'expressions lient les couleurs aux sentiments que nous ressentons. Une étude américaine publiée dans la rue Psychological...

Dépression : un effet secondaire possible de la pilule

Quel est le lien entre dépression et pilule?La pilule œstroprogestative est une association d’œstrogène et d’un progestatif. Son mécanisme permet de réguler la libération des hormones dans le corps en supprimant notamment l’ovulation. Une étude menée par l’Université de Copenhague...

Les végétariens seraient-ils plus déprimés que les amateurs de viande ?

Une nouvelle étude révèle que les végétariens, qui ne mangent ni viande ni poisson, et les végétaliens, qui ne manque des produits d’origine végétale, seraient plus sujets aux épisodes dépressifs que les amateurs de viande. Pour obtenir cette information étonnante, les chercheurs se sont...

Dépression : pourquoi manger des fruits préserve votre santé mentale

On connaît les bienfaits d’une alimentation riche en fruits et légumes, mais les fruits pourraient également préserver notre santé mentale. Selon une récente étude publiée dans le 26 dernier dans le British Journal of Nutrition. Ces travaux menés par le College of Health and Life Sciences...

Santé mentale : l’heure des repas peut affecter l’humeur

Des enquêteurs du Brigham and Women's Hospital, membre fondateur du système de soins de santé Mass General Brigham, ont conçu une étude qui simulait le travail de nuit, puis testait les effets de l'alimentation diurne (journée) et nocturne par rapport à l'alimentation diurne uniquement....

Dépression : plantes, huiles essentielles... Les meilleurs remèdes naturels

Comment favoriser la lutte contre la dépression de manière naturelle ? En 2021, la consommation d’antidépresseurs a augmenté de 23% rien que sur les quatre premiers mois de l’année et celle d’anxiolytiques de 15%. Problème, leur consommation a de lourds effets secondaires à long terme....

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