Couple : 16 signes que vous n’êtes pas avec la bonne personne

En règle générale, au tout début d’une relation amoureuse, les partenaires ont tendance à s’accorder, en s’accommodant l'un l'autre, même s’il existe parfois déjà des degrés de divergences, voire des incompatibilités. Ce phénomène permet de mieux comprendre pourquoi on entend si souvent qu’en début de relation, "tout est beau".

"Mais au fil de la relation, et après la période de ‘lune de miel’, certaines incompatibilités deviennent de plus en plus visibles, voire rédhibitoires, nous partage Sébastien Garnero, docteur en psychologie, psychologue et sexologue clinicien chargé d’enseignement universitaire à Paris. Cette problématique du choix amoureux, peut s’exprimer dans différents domaines de la vie du couple (valeurs, mode de vie, sexualité, types de communication...), mais aussi en fonction des types d’attachements amoureux incompatibles entre les deux membres posant de sérieux problèmes dans une relation de couple".

Le monde merveilleux des débuts amoureux

Papillons dans le ventre, sensation de légèreté, désir, magie, passion… Le début d’une relation amoureuse a tout du paradis. Certains chercheurs se sont intéressés à ce qu’il se passe dans notre cerveau quand on tombe amoureux. Ainsi, l’état amoureux dépend surtout d’une chimie complexe contrôlée par notre cerveau. Plus précisément, quand on tombe sous le charme de notre partenaire, l’hypothalamus sécrète de la testostérone, qui attise le désir, et entraîne la libération de dopamine, un neuromédiateur du plaisir et de la récompense. C’est donc pour cette raison que nous ressentons autant de plaisir lors des débuts amoureux.

Autre fait intéressant, de nombreuses études ont montré que l’amour passion s’estompe après environ quatre ans. C’est le sentiment d’attachement qui prend ensuite le relais si on est fait l’un pour l’autre…

Les ingrédients d’un amour durable

Les débuts d’une relation amoureuse sont souvent perçus comme une “lune de miel” par les membres du couple. Tout paraît simple et l’alchimie est forte. De nombreux chercheurs se sont donc intéressés aux amours durables et surtout aux ingrédients qui permettraient à une relation de résister à l’usure du quotidien. Si la recette miracle n’existe pas, certains ingrédients ont tout de même été identifiés. C’est notamment le cas de la priorité donnée à cette relation, essentielle pour faire durer cette belle alchimie. Le fait de faire des projets à deux est un élément important dans une relation durable, ainsi que l’intimité du couple (sexe, baiser, câlin, contact charnel).

Évidemment, le fait de soutenir son partenaire dans les bons comme les mauvais moments est un point crucial pour faire durer une relation amoureuse. N’oublions pas que chaque couple a sa propre vision du bonheur conjugal.

Couple : la passion amoureuse ne suffit pas toujours

En effet, le choix d’un partenaire amoureux sur le long terme n’est pas à prendre à la légère. Au fil du temps, la passion amoureuse ou les sentiments ne suffisent pas toujours. L’harmonie d’un couple va grandement dépendre des personnalités et d’une relative synchronie des projets du couple. "C’est seulement quand l’amour est présent et que les principaux indicateurs (communication, complicité, intimité, sexualité, engagement…) sont au vert que l’envie d’avancer et de construire ensemble se fait naturellement et devient une évidence", ajoute notre psychologue.

En revanche, lorsque le rapport de couple se complique, de nombreuses interrogations se posent. Il est possible de repérer des indices montrant que vous n’êtes pas avec la "bonne personne". Si vous vous retrouvez dans ces signaux, il vaut peut-être mieux se poser des questions avant de s’engager davantage pour ne pas perdre son temps l’un et l’autre, ou se rendre malheureux. Aperçu dans notre diaporama.

"Bien entendu, un seul signe ne signifie pas forcément que vous n’êtes pas fait l’un pour l’autre, tempère Sébastien Garnero. En revanche, quand de nombreux signes de ce tableau sont présents, ils indiquent que votre relation n’est pas celle que vous souhaitez avoir, et probablement que votre partenaire n’est peut-être pas celui qu’il vous faut".

Que faire si on est malheureux en couple ?

Si certains signes montrent que vous n'êtes pas avec la bonne personne, d’autres indices peuvent être plus subtiles... Une chose est sûre, si l’un des membres du couple est malheureux, mieux vaut agir rapidement. En effet, quand une relation amoureuse n’apporte plus de bonheur, le fait de rester malgré tout ensemble peut favoriser le mal-être, voire même la dépression. Mettre un terme à cette relation permet de pouvoir retrouver le bonheur dans un avenir plus ou moins proche.

Parfois, l’aide d’un psychologue peut être utile afin d’y voir plus clair dans ses sentiments et ainsi prendre les bonnes décisions pour soi et pour son couple.