Chevilles, cuisses, genoux : affiner ses jambes d’où on veut, c’est possible ! Massages, drainages, vêtements amincissants… Les solutions pour garder ou retrouver des jambes fines et élancées !
- 1 - Palper-rouler : pour les genoux et les cuisses
- 2 - Drainage lymphatique pour désengorger !
- 3 - Mésodissolution : contre les petites rondeurs
- 4 - Pressothérapie : elle empêche de stocker
- 5 - Huiles essentielles : pour des jambes élancées !
- 6 - Déroulé talon-orteil : pour des cuisses plus fines !
- 7 - Focus sur les vêtements amincissants
- 8 - Les plantes anti stagnation graisseuse
- 9 - Liposuccion : pour les cuisses, mollets et chevilles !
- 10 - Sources
Palper-rouler : pour les genoux et les cuisses
Zones concernées : genoux et cuisses
Action : En activant la micro-circulation sanguine, le palper-rouler favorise le décrochage des cellules graisseuses et leur éclatement. "C’est une technique plus douloureuse que le drainage lymphatique mais elle fait bien partir la graisse", explique Marie Fevrier-Gayrard, masseur-kinésithérapeute.
En pratique : Le praticien (kinésithérapeute ou esthéticienne) masse à la main les zones à affiner pendant environ 30 minutes. Ce massage peut être réalisé par une machine mais la séance "dure 45 minutes et est moins efficace !", selon Marie Fevrier-Gayrard. Elle conseille 10 à 12 séances sur 5 à 6 semaines.
Combien ça coûte ? Entre 45 et 65 euros la séance (non remboursée).
mots-clés : Médecine, Cinquantaine, Mésothérapie, Thé vert, Livre, Huiles essentielles, Cellulite, Massage, Activité physique, Jambes
Publié par Aurélie Blaize, journaliste santé le Vendredi 03 Avril 2009 : 00h00
La rédaction a sélectionné pour vous sur Amazon :
