Chevilles, cuisses, genoux : affiner ses jambes d’où on veut, c’est possible ! Massages, drainages, vêtements amincissants… Les solutions pour garder ou retrouver des jambes fines et élancées !
Palper-rouler : pour les genoux et les cuisses
Zones concernées : genoux et cuisses Action : En activant la micro-circulation sanguine, le palper-rouler favorise le décrochage des cellules graisseuses et leur éclatement.
Publicité
"C’est une technique plus douloureuse que le drainage lymphatique mais elle fait bien partir la graisse", explique Marie Fevrier-Gayrard, masseur-kinésithérapeute.En pratique : Le praticien (kinésithérapeute ou esthéticienne) masse à la main les zones à affiner pendant environ 30 minutes. Ce massage peut être réalisé par une machine mais la séance "dure 45 minutes et est moins efficace !", selon Marie Fevrier-Gayrard. Elle conseille 10 à 12 séances sur 5 à 6 semaines.Combien ça coûte ? Entre 45 et 65 euros la séance (non remboursée).
mots-clés : Médecine, Cinquantaine, Mésothérapie, Thé vert, Livre, Huiles essentielles, Cellulite, Massage, Activité physique, Jambes
La rédaction vous recommande sur Amazon :
