6 conseils pour faire baisser ses gamma GT

Certifié par nos experts médicaux MedisiteLes gamma-GT sont des protéines présentes dans les reins, l’intestin mais principalement dans le foie et les voies biliaires. Le taux normal dans le corps ne doit pas dépasser les 40 UI/L en moyenne. Les vôtres sont trop élevés ? Les conseils du Dr Bernard Grunberg, gastro-entérologue, pour les faire baisser naturellement. 
Sommaire

Reprendre une alimentation équilibrée et saine

Reprendre une alimentation équilibrée et saineUn régime alimentaire sain contribue à faire baisser les gamma-GT.
Pourquoi : ces dernières peuvent augmenter avec de mauvaises habitudes alimentaires comme des excès réguliers de graisses, de sucre… et tout ce qui pourrait augmenter le surpoids, le cholestérol et les triglycérides.
Que faire : limiter les aliments à index glycémique élevé comme la baguette bien blanche (préférez le pain complet ou aux céréales), les pâtes et les farines trop raffinées, les boissons sucrées, les viandes grasses (privilégiez les viandes blanches et les poissons gras) et la charcuterie…

Maladies du foie : quels symptômes doivent vous alerter ?

Aidez Unicef à venir en aide aux enfants démunis ! Découvrez le leg

Vidéo : Maladies du foie : quels symptômes doivent vous alerter ?

Cet article vous a intéressé ?

Recevez encore plus d'infos santé, en vous abonnant à la quotidienne de Medisite.

Votre adresse mail est collectée par Medisite.fr pour vous permettre de recevoir nos actualités. En savoir plus.