La science révèle quelles sont les 4 années les moins heureuses de notre vie

Nombreux sont ceux qui regardent les années passées avec tendresse, et encore plus nombreux ceux qui les laissent volontiers derrière eux. Comment déterminer les meilleures années de sa vie quand on pense à toutes celles qui restent à venir, et comment donc prendre du recul sur les moins bonnes...

La fréquence idéale pour faire l'amour ? 3 fois par semaine !

En analysant les données d'une enquête menée sur l'épanouissement sexuel de plus de 15 000 personnes, le Pr Wadsworth a constaté que plus les gens faisaient l'amour, plus leur niveau de bonheur était élevé. Précisément, il note que les répondants déclarant avoir des relations...

Les couples qui se rencontrent sur Internet ont-ils de l'avenir ?

Près de 20 000 personnes ont été interrogées par des chercheurs de l'Université de Chicago sur leur bonheur en couple. Résultat : les rencontres en ligne semblent avoir de l'avenir ! Les sondés ont déclaré moins de ruptures que ceux s'étant rencontrés en face à face (6% vs...

Bien-être : 4 philosophies japonaises pour vivre heureux et centenaire

Le stress diminue l’espérance de vie Si vous recherchez l’équilibre intérieur et l’épanouissement, la philosophie japonaise pourrait bien vous aider. Et c’est d’ailleurs d’autant plus important que vivre heureux aiderait à vivre plus longtemps et en bonne santé. Les Japonais ont...

Bonheur : comment attirer les énergies positives à la maison ?

C’est un fait, le confinement a remis la quête de bien-être au premier plan. En effet, la santé mentale des Français a été lourdement impactée à cause de la pandémie de Covid-19. Ainsi, l’enquête CoviPrev menée de façon répétée par Santé publique France depuis le mois de mars 2020...

Couple : 4 clés pour vivre heureux à deux

La joie n'est pas un état permanent. Elle fait partie de la vaste palette d'émotions (joie, tristesse, peur, anxiété, colère, jalousie) que nous pouvons ressentir en tant qu'être humain. Vouloir être heureux à deux, c'est possible mais pas à chaque instant. Certaines périodes...

Bonheur : 5 clés d’une psychologue pour se recentrer sur l’essentiel

Notre mode de vie moderne a parfois tendance à faire oublier les vraies priorités. Vous êtes nombreux à courir après le temps, à vouloir faire plusieurs choses à la fois et à être connecté sans arrêt. Au point d’en oublier l’essentiel. Lorsque nous sommes préoccupés par un problème...

Bonheur : les 6 règles d’or pour vivre heureux

Chacun est maître de son bonheur Connaissez-vous le seuil de bonheur ? Selon plusieurs chercheurs en psychologie, celui-ci influencerait en grande partie notre bien-être général. Ainsi, nous orbitons constamment autour de ce seuil, devenant plus heureux à mesure que des choses positives surviennent...

Les propriétaires de chiens en meilleure santé que les autres selon une étude

Et si notre fidèle compagnon était la clé du bonheur et du bien-être ? C’est la théorie d’une étude publiée par le centre de recherche de NORC à l’université de Chicago, relayée par le journal The Washington Post. Il s’avère que près de 6 ménages sur 10 ont au minimum un animal...

Le moment de la journée où l’on est le plus heureux

On le savait déjà:  le lundi n'est pas notre jour préféré dans la semaine. Maintenant on connaît même l’heure exacte de la déprime post-week-end : 11h17. Un sondage britanniques a prouvé qu’un quart d’entre nous se sentirait malheureux le lundi avant le déjeuner. Mais les résulats...

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