7 capacites cognitives qui s-ameliorent avec l-age

S’il existe bien une peur vieille comme le monde, c’est celle de vieillir. Philosophes, poètes, peintres, écrivains… De nombreuses œuvres nous rappellent sans cesse à quel point l’être humain est préoccupé par cette destinée. Non seulement la vieillesse nous rappelle que la vie possède une échéance inéluctable, mais pour certains, elle peut aussi être signe de faiblesse, voire de perte de capacités. Avis aux plus pessimistes : des chercheurs américains de l’université de Georgetown affirment que les principales capacités mentales peuvent au contraire s'améliorer au cours du vieillissement. Nous vous les listons dans ce diaporama.

À quel âge se “sent-on vieux” ?

Selon l’enquête CSA “Dix chiffres clés pour mieux comprendre les Français”, c’est vers 68 ans que le sentiment d’être vieux s’empare de nous. Néanmoins, les sondés n’arrivent pas à justifier clairement leur réponse. Pourtant à cet âge, la vie est encore souvent bien loin d’être terminée puisque l’espérance de vie ne cesse d’augmenter. Aujourd’hui en France, les femmes vivent en moyenne 85,8 ans. C’est un peu moins pour les hommes qui franchissent tout de même la barre des huit décennies avec une moyenne de 80,3 ans.

Vieillissement : pourquoi certaines capacités cognitives augmentent-elles ?

Cerise sur le gâteau : la durée de vie s’allonge… et avec elle, nos capacités cognitives s’améliorent ! “Ces résultats sont étonnants et ont des conséquences importantes sur la façon dont nous devrions voir le vieillissement”, affirme Michael Ullman, professeur au Département de neurosciences à l’université de Georgetown et auteur principal de l’étude. “Les gens ont largement supposé que l'attention et les fonctions exécutives diminuent avec l'âge, malgré les indices intrigants de certaines études à plus petite échelle qui ont soulevé des questions sur ces hypothèses. Mais, les résultats de notre vaste étude indiquent que des éléments critiques de ces capacités s'améliorent réellement lors du vieillissement, probablement parce que nous pratiquons simplement ces compétences tout au long de notre vie”.

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Sources

https://www.nature.com/articles/s41562-021-01169-7

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