7 mauvaises habitudes qui ruinent votre libido

Depuis quelque temps, rien à faire : vous n’avez pas du tout envie de faire l’amour. Ou alors, l’envie est bien là, mais le corps ne suit pas, et vous êtes régulièrement confronté à des pannes ou un manque de lubrification. Pas de panique ! En modifiant certaines de vos habitudes, votre libido peut revenir aussi vite qu’elle est partie…

Dans ce diaporama, on vous liste les petites erreurs que vous faites au quotidien, et qui peuvent expliquer ce manque de désir. Consultez-le en cliquant sur l’image en haut de l’article.

Confinement : quel impact sur la vie sexuelle des Français ?

Par ailleurs, le confinement peut aussi avoir eu un impact sur votre vie intime, en particulier s’il a généré chez vous des sentiments négatifs (anxiété, ennui, inquiétude face à l’avenir…). Une étude publiée le 2 septembre dans la revue Sexologies, montre que, parmi les individus en couple qui estiment avoir mal vécu le premier confinement, 35,4 % ont enregistré une baisse de libido. Chez ceux qui l’ont plutôt bien vécu, seuls 19,4 % font état d’une diminution du désir.

Toutefois, les couples semblent avoir mieux vécu le second confinement, si l’on en croit un sondage Ifop pour Gleeden, dont les résultats ont été dévoilés le 9 décembre. Ainsi, plus des trois quarts des Français (78 %) confinés avec le même partenaire qu’au printemps déclarent que les choses se sont “mieux passées” dans leur relation.

Avec le retour des enfants à l’école, l’assouplissement des déplacements, on peut constater un apaisement des tensions intraconjugales. Seul une personne sur deux (48 %) rapporte des disputes au sujet des tâches ménagères, alors qu’elles étaient 64 % à s’en plaindre en avril dernier.

L’enquête met aussi en avant une amélioration de l’épanouissement sexuel de la population, qui se rapproche de plus en plus de ce qu’on pouvait observer avant la crise sanitaire. Ainsi, 70 % des Français ont eu au moins un rapport sexuel en novembre, contre 56 % en avril.

Sources

Les impacts du confinement lié au coronavirus sur la sexualité, Sexologies, 2 septembre 2020. 

La vie sexuelle et affective des Français durant le second confinement, Ifop, 9 décembre 2020. 

The Role of Smartphones and Technology in Sexual and Romantic Lives, Durham University. 

Boulot et libido ne font pas bon ménage, Libération, 16 avril 2012. 

The Impact of Sleep on Female Sexual Response and Behavior: A Pilot Study, The Journal of Sexual Medicine, 16 mars 2015. 

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mots-clés : Rapport sexuel