Voilà l'astuce toute simple qui réduirait de 14% son risque de cancer du sein

Après avoir suivi plus de 70 000 femmes ménopausées, des chercheurs de l'American Cancer Society notent que l'on peut diminuer son risque de cancer du sein de 14% simplement en...

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© Fotolia© Jasminka KERES - Fotolia.com... marchant 1 heure par jour ! Publiée dans le Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention, l'étude des chercheurs de l'American Cancer Society démontre que les femmes de plus de 50 ans qui marchent 7 heures par semaine réduisent leur risque de cancer du sein de 14% (en comparaison à celles qui le font 3 heures). Et de 25% quand elles font 1 heure d'exercices physiques intenses par jour en moyenne."Toute activité qui augmente votre pouls réduit votre risque" a commenté le Dr Hannah Bridges, porte-parole de l'association Cancer Breakthrough Breast, au journal The Telegraph. Les chercheurs soulignent que le poids, le temps passé à être assis ou la prise d'un traitement hormonal substitutif ne semblent pas avoir d'effets sur leurs résultats.

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Pour parvenir à ces conclusions, ils ont suivi 73615 femmes entre 1992 et 2009, dont 4760 ont été diagnostiquées avec un cancer du sein. Chacune a dû remplir des questionnaires détaillés sur leurs activités récréatives hebdomadaires.

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