Grossesse : pourquoi j'ai les jambes lourdes ?

Durant les 9 mois de la grossesse, de nombreux maux viennent entacher le tableau idyllique que tout le monde se fait de cette période un peu particulière de la vie d'une femme. Parmi eux, la sensation de jambes lourdes est l'une des plus désagréables. On vous explique tout sur ce phénomène. 

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Quels sont les symptômes des jambes lourdes ?

Les problèmes de circulation se manifestent de plusieurs manières durant la grossesse :
- vos jambes paraissent peser plus que d'habitude ;
- vos jambes sont gonflées, notamment au niveau des chevilles ou des pieds ;
- vous ressentez des douleurs ou des fourmillements dans vos jambes ;
- vous avez régulièrement des crampes dans les jambes.
Ces symptômes peuvent s'accentuer en fin de journée, particulièrement si vous êtes restée debout longtemps.

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Les causes des jambes lourdes pendant la grossesse

Il y a plusieurs raisons à l'apparition des jambes lourdes :

- il y a notamment les hormones qui entrent en jeu : elles favorisent la dilatation des veines, qui ont ainsi plus de difficulté à faire remonter le sang vers le cœur ;
- le volume sanguin augmente ;
- l'une des veines qui distribuent le sang des membres inférieurs vers le cœur est compressée par l'utérus qui prend de plus en plus de place ;
- la grossesse entraîne une prise de poids.

Traiter les jambes lourdes : l'homéopathie

Marcher, aller à la piscine, se masser les pieds, prendre des douches fraîches, éviter les vêtements serrés, autant d'astuces qui atténueront la sensation de jambes lourdes. Mais l'homéopathie peut également vous venir en aide : vous pouvez prendre Arnica 9 CH et Vipera 9 CH, 5 granules deux fois par jour ou Hamamélis composé en solution buvable, à raison de 20 gouttes 3 fois par jour.
Si vous en souffrez beaucoup, parlez-en à votre médecin, votre sage-femme ou votre gynécologue. Il pourra vous prescrire des bas de contention et, le cas échéant, vous orienter vers un phlébologue.

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