Mauvaise haleine : les aliments à éviter

La mauvaise haleine ou halitose, est due à la présence de composés soufrés volatils dans la bouche. Certains aliments en sont responsables. Découvrez lesquels et les astuces pour y remédier en quelques minutes avec le Dr Charles Micheau, chirurgien-dentiste.

Envie de perdre quelques kilos et rapidement si possible. Le régime hyperprotéiné est très apprécié par les personnes en surpoids (car on perd en général rapidement), mais il conduit souvent à une halitose.
Pourquoi : comme il n’y a aucun apport de sucres, l’organisme est placé en hypoglycémie. Il puise alors "son carburant" dans ses réserves de graisses. Transformées en énergie sans que l’insuline soit nécessaire, elles produisent des déchets, responsables d’une odeur d’acétone.
Que faire : buvez jusqu’à 2 litres d’eau par jour pour évacuer les déchets métaboliques. La mauvaise haleine disparaît si vous vous alimentez normalement sur au moins un repas par jour.
Sachez-le : sauter un repas ou jeûner peut aussi provoquer l’ "haleine de la faim".

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