Radis : croquez-les pour votre santé !

A l’apéritif ou en entrée, le radis est excellent pour votre santé ! Digestion, rétention d'eau, mauvais cholestérol... Medisite vous liste ses bienfaits.

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Bon pour le foie et le transit !

Le radis est un véritable ami pour le système digestif.

- "Il augmente la production de bile par le foie, ce qui permet de le décongestionner et de le désintoxiquer" explique Alexandra Retion, diététicienne-nutritionniste. Le radis va également favoriser l’évacuation de la bile vers le duodénum, améliorant ainsi le fonctionnement de la vésicule biliaire.

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- Des études menées* sur des animaux ont également montré que les racines et les feuilles de radis contenaient une substance, le méthylisogermabullone, pouvant augmenter l’activité intestinale. "Riche en fibres, il a aussi une action positive sur le fonctionnement du transit intestinal" précise Nicole Kucharski, diététicienne-nutritionniste.

Précaution : "Il peut être mal supporté pas les personnes souffrant d’une colopathie."

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