7 maladies que vous risquez si vous ne dormez pas assez
Publié le 25 Mai 2018 par Laurène Levy, journaliste santé
Validé par : Dr Jérôme Lefrançois, Médecin généraliste

Sommeil et troubles digestifs

© Adobe StockNuits trop courtes et problèmes de digestion vont souvent de pair.

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Pourquoi ? "Un manque de sommeil s’accompagne souvent de choix alimentaire inappropriés en quantité et en qualité puisque les hormones de satiété dysfonctionnent" note le docteur Lefrançois. "À cela s’ajoute un impact négatif du stress lié au manque de sommeil sur le tube digestif, et ces facteurs mènent à la survenue de reflux gastro-œsophagiens, de gastrites, de colites, de troubles du transit ou encore de dyspepsie, caractérisée par une lourdeur de l’estomac, des éructations et un ralentissement de la digestion" détaille le médecin.

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