La révolte des Superwomen

Le temps des Superwomen est révolu ! Les femmes en ont assez de courir. Elles en font trop. Chaque année, les études le confirment : Mesdames, nous consacrons toujours plus de temps aux tâches domestiques que ces Messieurs ! Le travail, les enfants, les courses et l'entretien de la maison nous accaparent. Nous sommes fatiguées de ce mode de vie.Résolutions !

Une révolte intérieure

Ce que nous ressentons, correspond, selon la philosophe Marie de Solemne, à "la fatigue de ne pas pouvoir être soi !". C'est une sorte de révolte intérieure, d'exaspération de ne pas consacrer du temps à soi. C'est aussi une alerte qui mérite d'être prise sérieusement en considération. Il est temps de dire stop et de s'occuper de notre précieuse personne.

Voici une liste de recommandations mais, avant tout, il est indispensable de prendre la résolution de se consacrer au moins 15 à 30 minutes par jour. Rien que pour soi !

S'observer

Ce qui nous arrive n'est pas grave. D'autres l'ont éprouvé avant nous et ont survécu.

Prenons du recul. S'observer permet de relativiser et de retrouver un certain humour...

Ecouter son dialogue intérieur

Sommes-nous coupable si nous prenons du repos ? Prêtons attention à ces voix intérieures qui nous gâchent la vie et demandons-nous qui a raison.

Modifions ainsi nos priorités : ce qui prime, c'est nous et notre bonheur !

mots-clés : Maison, été, Cadeau
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Source : (1) "''Entre maison, enfant(s) et travail : les diverses formes d'arrangement dans les couples''" de Denise Bauer, éd. Drees (Direction de la recherche, des études, de l'évaluation et des statistiques).
(2) "''Réconcilier l'âme et le corps''" de Michèle Freud, éd. Albin Michel.
"Les mères qui travaillent sont-elles coupables ?" de Sylviane Giampino, éd. Albin Michel.
"La fatigue émotionnelle et physique des mères : le burn-out maternel", de Violaine Guéritault et Françoise Lelord, éd. Odile Jacob.
"Comment ne pas être une mère parfaite" de Libby Purves, éd Odile Jacob.
"Imparfaits, libres et heureux", de Christophe André, éd. Odile Jacob.
"Soyez un stressé heureux" d'Elisabeth Couzon et Françoise Dorn, éd. ESF - collection guides Cegos.
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